インターバル速歩で脂肪を撃退できる
ゴールデンウイーク明けの「あさイチ」 しつこい内臓脂肪を撃退する方法！ 筋肉につく内臓脂肪を取るのは、普通の方法では無理らしい 中性脂肪が少し高めの人！ 実は私のこと！ LDHとかL..
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熱中症対策
熱中症対策はこれから大事な対策です。 意外と多いのが自宅での熱中症なんです。 確率が40％と多いんです。 熱中症は、脳に十分な酸素が行かなくなり酸素不足になる状態です。 ..
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「インターバル速歩」は脳の老化にどこまで効果があるか
「インターバル速歩」について紹介されていました。私はあいにく知らずにリアルタイムでは見逃してしまったのですが、毎週日曜日22時から、BSJAPANで放送されている『日経おとなのOFF』という番..
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日テレシューイチ9月21日 まじっすか　長寿日本一長野県松川村
2014年9月21日 日テレ シューイチ まじっすか　　は、　　 を中丸君が紹介していました。 男女長寿日本一に輝いた長野県 その中でも長寿の松川村。 77歳の久保田さん。 両足に２ｋ..
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主治医が見つかる診療所（7月15日放送）10歳若返る歩き方とは？
主治医が見つかる診療所（2013年7月15日（月）放送）は、 体の若返りたい人にお勧めする番組です。 名医と呼ばれる人たちが若返りの秘訣を教えてくれます。 ..
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インターバル速歩と牛乳
インターバル速歩と牛乳 インターバル速歩という簡単に続けられる効果的なウォーキング方法を、信州大学の能瀬博さんが開発されました。そして、インターバル速歩と牛乳の相性がとても良いと、女性セブンに紹..
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