読書に関して
　今までも全くしていなかった訳ではありません． も度も度読書以外に利用していた時間を読書に回しています． これに関しては，デメリットが出来てしまいました． 　「ながら」が出来ないのが難点です..
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スタンダード・ダンスとラテンアメリカン・ダンスのリードのタイミングの違いについて
昨日のスタンダードとラテンアメリカンのレッスンを行ってリードのタイミングの違いを考えました。 ラテンアメリカンはボディ・ポジションの変化を楽しむダンスです。そのため男子は、ゆっくりと女子の動作が..
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ながらスマホ
歩きながらスマホをしている人は、微妙に歩く速度が遅いんですよね。 この微妙さが、本当に腹が立つのです。 スマホをしていなければ、まわりの流れに合わせて、歩くはずなのに、スマホをしていると微..
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効率的なパック法
ニキビにシワ、色んな肌トラブルの原因となる乾燥。美肌のために一番心掛けたい ことはやはり『保湿』なわけですが、朝・晩欠かさず保湿のために“パック”を 取り入れるにしてもこれは「時間がかかる..
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“ながら”エクサで理想のウエストに
寒さも遠のき、ずいぶん暖かくなりましたね。皆さんも、もうだいぶ薄着に なってきているのではないでしょうか？　そこで春夏の服がきれいに 似合って見える“ウエストの作りかた”を紹介！↓↓↓ ..
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ながらクッション
ながらクッションで、ガッツリ鍛えます！ っていう人は、いないかもしれませんがｗ でも、こういうのが、目の前に、あれば、思わず手に取って・・・いつの間にか、テレビを見ながら、エクササイズ♪っ..
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