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内転筋トレーニングでO脚克服「あさイチ」で紹介
[ 旬な健康情報発信館 ] 01:59 09/18
９月１７日の「あさイチ」では、簡単なトレーニングでO脚やがに股などのおばさん足を 脱却する方法が紹介されていました。 沈黙の筋肉と呼ばれる内転筋は、太ももの内側にある筋肉で衰えていることになか..
タグ： おばさん足 O脚 内転筋
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