１２月の日々日記⑰ぷからす家ウォーキング。
１２月２７日（金）オフデイ！！今年いっぱいで閉店しちゃう「ぷからす家」さんまでウォーキング。意外に近いんです。片道１万歩いかない。お店に入ったら、聞き覚えある声。あらら、バイト先「舞天」のママ家族いま..
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少しも改善されていない。
2024.12.24
こんにちは。
昨日、久々にウォーキングをした。
この寒さに負けて1カ月ぐらいはご無沙汰。今は室内でゴムチューブで筋トレをやっているだけなので、若干運動不足気味。８キロを１時..
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１２月の日々日記⑪２週間ぶりのミットタイムと続くミットチャレンジ。
１２月１９日（木）みなとみらいウォーキング。この日も晴天。帰ってお昼ご飯食べて。ジム。ミットタイムは２週間ぶり。キックミットは、ミドルキックの１０→９、、１を左右やってからのコンビネーション。パンチは..
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１２月の日々日記⑧畑→新横浜→小机ウォーキング。
１２月１６日（月）インフルから復活して、畑へ行った日、バイトの入り時間が早めだったので畑から新横浜まで歩いて、５日分の歩数を取り戻しスタート！久々のこのルート、バセドウで労災病院通ってる時たまに労災か..
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安居渓谷を散策（仁淀ブルー）
歩いてみました（駐車場～飛龍の滝～水晶淵～みかえりの滝～駐車場） 安居渓谷(安居川)を歩きました。 安居川は、仁淀川の上流で仁淀ブルーが・・・ 紅葉前で朝早くからだったので、まだ人も少なく・・..
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