減量への決意！

先月にやった健康診断の結果が・・・。

えーとですね、、中性脂肪と総コレステロールの値が高く、
善玉コレステロールが基準よりも下回っていた・・・。ガ～ン。。。

という事で、動物性脂肪を断ち、運動をしない事には、改善されない！！

ちょうど一昨年前、ラテサイを少しやったが、最近は、めっきりとご無沙汰。。
でも、体重はその頃より４Ｋｇは減っているのだが。。。

あ、それと年末年始のグーたらさで、お腹周りもまたね・・・（悲）

今、計りました。。。ウエスト：８４cmでした。...OTL

こ、このままではマズイ（汗）ので、頑張ります！！！

目指せ！ウェスト-5cm！！！

まずは準備期間。
ヤフオクでジムボールをＧＥＴ。これが来てからという事で。←おいっ！

まぁー、見ててくれたまえ～！

痩せてやる～～！！！

はぁ～。この決意は何度目やら。。