これでメタボ対策なのニャ？

「最近、ももすけはメタボ対策してると言っていますが・・・」

「土曜日のザンギに引き続き、昨日はこんなものを食べていたんだよ。」

　　　　　↓
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　　　　　↓

すいません、ハンバーグです…
オットと食材の買い物に行ったら、合挽肉が安かったので…。

でもこの合挽肉は、赤身多めなんですよっ！
使用する油の量もかなり控えて、軽めの仕上がりにしたし！
それに、付け合わせの野菜もけっこうたくさんあるんだよ！
　
　
「そら、しーらないっ」

そんな…(;´Д｀)
（ショックで手ブレしております）
　
　
「じゃあ、今日のももすけのお昼ごはんは何？」

すっ、スープカレー…。

具はほとんど野菜だもん。
（トマト、にんじん、アスパラ、玉ねぎ、あとソーセージ…）

「じゃあ、これは何かなー？」

とっ、トッポ、の、空き袋…。

「もう、入隊したほうがいいじゃないの？」

　
　
隊長の笑撃画像

隊長がはなまるマーケットのエプロンして、納豆をかきまぜながら、「circle! circle!」って言ってる！(爆)

朝見て、あまりのおもしろっぷりに、携帯でテレビ画面を撮影しちゃったよ(≧ω≦)　

コメント 35

健康管理してくれるそらちゃん。頼もしい味方ですね～♪
私も健康には気をつけよう！！といいつつも先ほどシュークリームを・・・（＾＾；）
ビリーさん、納豆混ぜてる・・・。
絶対やらせられてますね（笑）あの筋肉で混ぜられたら納豆菌も更に活発になりそうです（爆）
by Rae (2007-06-25 16:55) 

monmonさん
>あの筋肉で混ぜられたら納豆菌も更に活発になりそうです
ほんとだよね≧ｗ≦)！
いいともではぴったり21で宅配釜飯のランキングを真剣に考えてたし。ビリー隊長、いい人ですねー(笑)
全身黒光りしてるんだけど、一番光っているのが頭皮だったのがステキでした！
by ももすけ (2007-06-25 17:06) 

ビリー隊長、すっごい人気ですね！なんだか人柄の良い方なんだろうなぁ〜、と思います。
それにしてもももすけさんの言い訳（？？）を疑うそらちゃん。ステキです！！
by ねこかど (2007-06-25 17:19) 

ねこかどさん
ビリー隊長、納豆や釜飯までつきあって、なんだかいい人でしたね～(｡ゝ∀･)ゞ
でも入隊したら「やる気あるのか！」とか「ここはどこだ？ブートキャンプだ！」とか言われるらしいじゃないですか…
厳しい中の優しさでしょうか(笑)
そらの顔を見ると、食べ過ぎないようにしなきゃ、と思います…
by ももすけ (2007-06-25 20:05) 

とっても　読んでて楽しんじゃいました♪
メタボ・・・でも、美味しいものが食べたいしぃ・・・。
ですよね～。

そらちゃんの突っ込みナイスです♪　ステキ！！
by ぴーすけ君 (2007-06-25 20:25) 

ぴーすけ君さん
楽しんでいただけましたか（=^･^=)v
メタボは私よりオットのほうがやばーいのですが、土曜日のザンギも、日曜日のハンバーグも、「これで当分食べられないから、食べおさめ」と言って作ってしまいました。
一見、甘いようですが、今日からはもうありません(笑)
食事中、足元でそらが寝てこちらを見ているので、食べ過ぎ抑制効果がありますよ～(´Д｀；)
by ももすけ (2007-06-25 20:29) 

こんばんは～。おじゃまします。
スープカレーおいしそう！！今夜のうちの夕食、カレーでした。
スープカレーってはじめて知ったんですけどスープを作ってカレー粉を入れるのですか？？
by yacco (2007-06-25 21:33) 

トッポの空き袋が動かぬ証拠ですね～！（笑）
私もももすけさんのだんなになって
色々ごちそうになりたいな～♪メタボになってもいー！！
マダムそら、また逐一報告してね＾＾
by ゆき (2007-06-25 22:52) 

私も健康診断（重量測定）が終わったとたん
タガがはずれたように食べています(→o←)ゞ
ハンバーグおいしそうです♡大好きっ(*´艸｀*)
そらちゃん、厳しくチェックしていますねぇ(;´▽｀A
ミュウにもお願いしようかな？
ビリー隊長へ８割ほど入隊する気になっています。
みなさんウエストがすごくダウンしているみたいですね！！
by カトリーヌ (2007-06-25 23:06) 

こんばんは、piyoです。
そ、そらねえさん、相変わらずチェックが厳しいです～。
そらねえさんの、まっすぐな瞳に、私も思わず入隊しそうになっちゃいましたよ！！
でも、ハンバーグおいしそー！！入隊はまた今度にして、うちも明日はハンバーグにしちゃお♪
それにしても隊長のエプロン姿は。。。（笑）
by piyo (2007-06-25 23:07) 

yaccoさん
こんばんは、いらっしゃいませ～（*^_^*）
スープカレーは、スープ(鶏がらスープやだしなど)と、スパイスを合わせて作ります。具は別で煮込んだ肉や素揚げした野菜などを入れます。
東京ならスープカレー店が札幌から出店してるところがあるので、機会があったら食べてみてくださいね～☆
－－－
cocoさん
明日はゴミの日なので、オットが集めてくれたのですが、空き袋を見つかってしまいました…(´д｀)
私が本気で(?)ごはんを作ったら、メタボ確定ですよ～フフフ
－－－
カトリーヌさん
私は今は仕事をしていないので、健康診断がないのですよ～(^－^)
ハンバーグは私もすごーく好きです！仕事をしていたころ、朝昼晩3食ともハンバーグにしていた時がありました。
もちろん、すごい勢いで重量が増えました…
おっ、ウエストに効果あるんですか？うちも入隊しようかと思っていますよ～
－－－
piyoさん
そらは自分が動かないくせに、入隊を勧めてきます(笑)
毎晩、ご飯を食べているすぐ横で寝そべって、こちらをじーっと見ているのですが、多分、食べ過ぎチェックしてくれているんだと思います。
オットには効き目があるみたいで、ごはんのお代わりが減りました！
隊長、はなまるエプロンして納豆を混ぜるなんて、ほんとにいい人です(＾o＾)
－－－
もっちさん
nice!ありがとうございます♪
by ももすけ (2007-06-25 23:52) 

正直、もう入隊しようかと・・・最近思います。
by 花火師 (2007-06-26 00:32) 

すみません。。。私、もっと食べてます。
食事もしっかり摂っているけれど。。。
自分で作ったクッキーとか味見とか言っちゃってぱくぱく。
買って来たおせんべいやらポテチやらバリバリ。
by sasuke (2007-06-26 02:15) 

ももすけさん
やっぱり入隊しないとダメですね。（笑）
私も入隊しなくてはいけないのですが・・・
by ろき (2007-06-26 08:08) 

ビリー隊長は忙しそうですね～ＴＶ出まくってます。
でもなんだかいい人そう・・・。
そらちゃんチェック厳しい～私は全然ダメだわ。。。
そらちゃんに私の健康管理も頼みたいくらいです（笑）
by ぷち (2007-06-26 09:05) 

花火師さん
ももすけ家(特にオット)はそろそろ入隊しそうです。
私はオットの様子と効果を見てからですね(笑)
－－－
sasukeさん
私は朝と昼にたくさん食べるので、夜は量をちょっと控え目にしてます。
本当はもっと大きいハンバーグにしたいんだい！(笑)
焼きたてのクッキーって激ウマですよね～。手作りならではですね(^０^)
間食は控えたいけど、少し食べるとその2倍幸せになりますよね♪(今いいこと言った！)
－－－
ギルバート明子さん
いつもnice!ありがとうございます♪
－－－
ろきさん
そうですねー。私はまだ大丈夫かと思うけど、オットは…
運動するようになれば、またザンギもハンバーグも食べてもよくなるし。
ろきさんも入隊しましょー（=^･^=)
－－－
ぷちさん
来日したビリー隊長、予想以上にいい人っぽかったですね。
あの雰囲気で、トレーニング後に「Good Job!!」って褒めてくれるのかなぁ～。褒められたい～（*^_^*）
食事中に足もとで寝られると、お代わりに立ち上がりにくい、という効果がありますよ～♪
by ももすけ (2007-06-26 09:30) 

お・おいしそー！！！
決まった・・・！今日のお昼はハンバーグに♪

私、来月入隊なので　頑張ります（＾＾）／
一緒に頑張りましょ～よ！！！
by oreo (2007-06-26 10:07) 

oreoさん
ハンバーグやカレーって、食べたさが伝染しますよねー
私は今日はこれから出かけるので、お昼は何にしようかなっ♪
おっ！ついに入隊ですか！
うちも多分、入隊します。まずはオットに頑張ってもらおう…(^ー^;)
by ももすけ (2007-06-26 10:26) 

そらちゃんのチェックが厳しいですね。
ハンバーグが美味しそうですね。
入隊後の結果報告お願いします！
by えのみ (2007-06-26 11:58) 

納豆も運動不足解消の役に立つんですね!!ｗ

私もこないだハンバーグ作りました～
普通に油使ってますけど。笑
by HAL (2007-06-26 12:51) 

ハンバーグ、おいしいよね～！　私は豆腐を混ぜてつくりま～す。　あっさりしてておいしいよ＊
豆腐入りハンバーグだったらそらちゃんのチェックも
はいらないかも・・
by そらまめ (2007-06-26 13:28) 

そらちゃん、メタボ言いまくりだねw

それにビリー隊長、テレビ出まくりで色々やってくれてますね。最新版ビリーズDVDには食事メニューも付いてますので
ビリー式食事ダイエットもどうかな？
by トーマ (2007-06-26 14:05) 

ももすけさん、そらちゃんにチクられてますね（笑）
たまには、いいじゃんねぇ～(*´ゝ艸･`)ﾌﾟﾌﾟ
ビリー隊長、見かけによらずお茶目なお姿でした～＾＾
大笑いのママちゃん、携帯でおさえちゃうなんて
思いもよらなかったよ～
by symphony (2007-06-26 15:40) 

昼ご飯に拍手を送ったとたんに・・・おお！トッポの空袋・・・
よくあることです＾＾；まあ、ぼちぼちいきまひょか＾＾
by (2007-06-26 16:49) 

２枚目のそらちゃんの告げ口のまなざしが～
ハンバーグおいしそー
でもメタボ対策にレンコンとか入れたりする？
でも肉ーってのがまた美味しいんですよね～

わたしも入隊したい！！誰かくれないかな～
by (2007-06-26 20:23) 

ももすけさん！バトン受け取ってください。↓
http://blog.so-net.ne.jp/enomi/2007-06-26
お願いしま～す！
by えのみ (2007-06-26 23:51) 

ありゃりゃ、またもや美味しそうだけどカロリー高そうなものが・・・。
そらちゃんの「知～らない」が出てしまいましたよ？？？
どーすんの～～～？？？？（笑）
ビリー入隊で許してもらうしか・・・（笑）
by じゅん (2007-06-27 02:40) 

初めまして、ねこかどさんのところからお邪魔しました＾＾

そらちゃん可愛い！でもチェックは厳しいんですね（笑）

実は私入隊しています。
体重は今ひとつですけれど、ウエストなんかが細くなってきました。結構いいかもです。
こっそりそらちゃんに耳打ちしておきますね＾＾
by fleur (2007-06-27 14:46) 

えのみさん
晩ご飯のときに多いのですが、私たちの足元に寝そべって様子を見ているんですよ。これはもしや、監視…？
まずはオットに入隊してもらうことになりそうです(笑)
バトンあとで受け取りに行きま～す♪
－－－
HALさん
circle! circle!って言いながら混ぜるといいみたいですｗ
油分抑えめハンバーグは当たり前ですが、あっさりしてました。本音は、もっとまった～りしたのが食べたいです。
－－－
そらまめさん
豆腐入りハンバーグもいいですね！私も好きです(^０^)
当分は豆腐入りにしようかな～
これならメタボチェックもOKでしょう！(笑)
－－－
トーマさん
そらは食べ過ぎないから体重が適正で安定してるんですよ。
だから言われても仕方ないような気がしてきます(笑)
シェリーのようなおなかになれるなら、ビリー式食事ダイエットもいいですね！あの腹部…すごすぎます！
－－－
カイさん、かのとさん
nice!ありがとうございます～♪
－－－
symphonyさん
しばらくはこういうおかずはおあずけなので、見逃して欲しかったー(T_T)　ほんとに近くで見つめてるんですよ！
ビリー隊長って思ったより楽しそうな方でしたよね。
早くオットに入隊してほしくなりました～(≧ｗ≦)
－－－
たまさん
スープカレーはけっこうな量があったはずなんですが、すぐにお菓子が食べたくなってしまいました…
トッポは2袋入りなのですが、のこる1袋もつい先ほど消えました。あーあーあ…
ダメなももすけですが、少しずつがんばりますぅ～
－－－
mangoさん
自画自賛なんですが、ハンバーグはけっこうおいしかったんですよ。オットは2個食べてたし…
レンコンを入れるっていうのもいいですね。↑そらまめさんの豆腐入りもいいし、肉のみじゃなければメタボ対策中でも食べれそう（*^_^*）
メタボ脱却は遠い道のりだなぁ～
－－－
じゅんさん
赤身が多めの肉で、油分抑えめで作ったのですが、やっぱり高カロリーには違いないですよね…
でも、これで当分は我慢します！
まずはオットを入隊させて、私は食事のほうをがんばります！！
だからお許しを～～
－－－
fleurさん
こんにちは、ご訪問ありがとうございます(＾▽＾)
そらは年々、眼力が備わってきて、おかしを食べようとしていると背後に視線を感じるようになりました…(笑)
fleurさんはもう入隊してるんですか？
ウエストに効果があるんですね！ぃよしっ☆
入隊後にさぼっていたら、またそらにブログで告げ口されそうです。がんばろう～
また遊びにいらしてくださいね♪
by ももすけ (2007-06-27 15:12) 

私もこのビリー隊長見て大爆笑しちゃった！
私の（？）ビリー隊長に何させてんのー！と思ってたけど、
本人ノリノリだったよね＾＾
なんかいい人そうですよね♪
我が家は昨日ハンバーグでした、付け合せにオムライス（笑）
メタボ無視なメニューです＾＾；
by ヒロオト (2007-06-27 15:56) 

テレビをあまり見ないから、ビリー隊長の日本での様子がわかりませんでした。いろいろ面白いことしてたのね～。
何かしら見てみたいけど、もう帰っちゃったかしら。
メタボ対策・・・歯痛が一番だわよ。（笑）
by maguro-wasabi (2007-06-27 17:17) 

ももすけさんのハンバーグが食べたいよぉ～～～。食べたいよお～。手作りハンバーグ大好きです。それもね、ソースがケチャップ系が大好きなんです。その後のスープカレーも美味しそう。おなかすいてしまったよ、そらちゃん、ワタシもおじゃましていい？
by サクラコ (2007-06-27 18:19) 

ヒロオトさん
ほんと、隊長に何やらせんのー？って思いましたよね！
でもこれで、隊長の魅力がさらにアップしました(^０^)
ハンバーグ＋オムライス…魅惑のメニューですね～
隊長に怒られそうな気もしますが、私も食べたいです！
－－－
まぐろとわさびさん
ほかに、いいともにも出演していたのですが、「宅配釜飯の人気ランキング」を当てるコーナーで、真剣に考えていましたよ。
いろいろやらされてるなぁ…と思ったけど、ビリー隊長がよりステキに見えました！
メタボ対策でも、歯痛はごめんなすって…(T_T)
by ももすけ (2007-06-27 18:22) 

サクラコさん
わたしも自分で作るハンバーグはケチャップ系のソースです。
バターとウスターソースと香辛料を入れて、デミソースもどきにしてます。
こむぎちゃんと一緒に遊びにきてくれたら、ハンバーグ祭りを開催しますよ♪
姉妹初のご対面なるか！？(笑)
by ももすけ (2007-06-27 18:28) 

caritasさん
nice!ありがとうございます＼(^O^)／
by ももすけ (2007-06-28 15:28)