「ピラティス道 5」 [雑記]
「ピラティス道 5」
目標 「８月までに筋力を上げつつ63ｋｇ」
ブログ内 タグ検索 ： ピラティス道
～
経過報告 （07/05/19 ～ 07/06/30）
ここ２週間ほど、あまり変化がないが…リバウンドするよりかはマシかな…。。
２ヶ月前は70ｋｇあったので、体重が7ｋｇ減、体脂肪は22％→16％の6％減。
先日一ヶ月ぶりにあった知人に「別人みたい」と笑われた。
「何処か悪いの？」と心配されはしなかったのでほっとした。
食事制限だけのダイエットにしないで良かったと思う。
あと、先日パンツを買ったのだがウエストが76ｃｍだったので驚き。
10ｃｍも短くなり、裾上げも不要だったぜっ！！
当面は体重減より体脂肪減に重点を置いて、
体重61～63ｋｇ の 体脂肪12～14％ を目標にしたい。
経過報告はまたします。
- 出版社/メーカー: ポニーキャニオン
- 発売日: 2007/05/16
- メディア: DVD
TANITA 体脂肪計付ヘルスメーター ホワイト BF-046-WH
- 出版社/メーカー: タニタ
- メディア: ホーム＆キッチン
「【b.u.i】 ビュイレンズ」 [物]
「【b.u.i】 ビュイレンズ」
画 redmosla
レンズを交換してから随分と経つが、良い感じなので紹介。
値段は若干高めで、ショップによっては取り寄せの時間が必要になる
可能性もあるが、その価値はあると思う。
このレンズは、昆虫の目のように六角形で区切られたシールドが貼られており
コーティングも従来の素材で出来ているので、特別なケアも不要。
掛けてみて、劇的な変化はないが（あっても困るが…）夜景やＰＣモニターなど
を見ていると、その効果は分かる。 エッジがクリアで目が疲れない。
まぁ、度無しのサンプルが置いているショップで試してみるのが一番早いが、
なかなかの良品で気に入っている。
世界初！ 眼精疲労予防レンズ【b.u.i】ビュイレンズ
http://www.e-meganeya.com/bui/
BBC ライフ・イン・ザ・アンダーグロウス/昆虫の世界 DVD-BOX
- 出版社/メーカー: ジェネオン エンタテインメント
- 発売日: 2007/03/21
- メディア: DVD
「続 ヨドバシ 巡礼」 [物]
「続 ヨドバシ 巡礼」
前回断念した、ヨドバシカメラ マルチメディアAkiba を巡礼。
さすが、オタクの総本山だけあって建物が立派だ。
気温も高く、人も多いが、やはりアキバは楽しい。
およそ一年ぶりのアキバだが、随分と変貌をとげていたので驚いた。
まず、飲食店が増えている。 あと外国人向け商品の品揃えが豊富になっている。
嬉しかったのが、全歩道禁煙になっていたこと。
これは清潔感もまして、非常に気分よく歩けた。
あまり小奇麗なのはアキバっぽくないが、吸殻が散乱していた頃は汚すぎたので、
歩きタバコ禁止は大賛成。
あと、工事中のビルも多く、まだまだ進化しそうなアキバだった。
しかし …とりあえず、暑かった…。
今アキバに欲しいのは、お洒落なショップではなくて日陰だ。
アキバは日陰スポットが少なすぎる。
まず、一回りしてからヨドバシカメラに向かう事にして、ネットショップでもお世話になっている
若松通商に向かう。
ラジオ会館は相変わらず良い味だしてました。
ここで、2ＭＢのＵＳＢメモリーと、ＳＤカード1ＭＢを購入。
どちらも１500円？ぐらいでセールしていたので衝動買い。
ＳＤカードは５枚ぐらい買えばよかったと後悔している。
そして本命のヨドバシアキバで、マウス、エアスプレー、ＤＳゲームのゼルダ stc... を購入。
マウスは前日買ったばかりだったが、デザインと小型を重視して選んでしまったので、
いざ使ってみると… ダメ。 恐ろしく使いづらい。
やはり、俺の手はロジクールしか受け付けない。
浮気はせず、これからもマウスはロジクールで行くことにした。
あと、ゲームコーナーは大盛況で、ＤＳゼルダ を購入するのにレジに15分も並んでしまった。
「眼力トレ」 が品切れになっていた。売れてるんだな…。
ＤＳ本体も入荷しており、こちらも列が出来ていた。
Ｗｉｉ本体が品切れ中。 任天堂の一人勝ち状態でした。
あと驚いたのは、ＰＳ３が売れていたっ！！ レジで買ってる人を発見。
ＰＳ３購入者を生でみるのは初めて。 心の中で「馬鹿な奴…」と呟く。
プリンターだが、Ａ4サイズの小型で良いのが見つからず断念。
hp製品で目をつけていたのがあったので、プリンターはネットで買うことにした。
全フロアを観て回ったので流石に疲れた。。。外に出ると日差しもキツく、ちょいと立ち眩み；。
午後５時にメトロで帰宅。
Logicool MX-400BK パフォーマンスレーザーマウス
- 出版社/メーカー: ロジクール
- 発売日: 2006/04/28
- メディア: エレクトロニクス
![HP モバイルプリンタ Deskjet 460cb[C8151A#ABJ]](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/11BXG3Z1V5L.jpg "HP モバイルプリンタ Deskjet 460cb[C8151A#ABJ]")
HP モバイルプリンタ Deskjet 460cb[C8151A#ABJ]
- 出版社/メーカー: ヒューレット・パッカード
- 発売日: 2005/10/21
- メディア: エレクトロニクス
- 出版社/メーカー: 任天堂
- 発売日: 2007/06/23
- メディア: ビデオゲーム
「ヨドバシ 巡礼」 [物]
「ヨドバシ 巡礼」
男なら分かると思うが、これは楽しい。
横浜ヨドバシ → 川崎ヨドバシ をハシゴ。
ヨドバシアキバ にも向かいたかったが、時間が無かったので断念。
まず、タブレット、マウス、キーボードと入力周りを一新した。
あと、電話機とビデオカメラを購入。 ポイントも溜まって何だが半笑い。
使用機会は少なめだが、デジカメよりビデオカメラの方が何かと便利なので
値は張るがこちらを選択。 イベントの予定は無いが… まぁ～何時か使うだろう。
そして電話機。主目的は実はこれだった。
これまで使っていた電話機は、一人暮らしを始めた頃。もう１０年以上前の電話機
だったので、相当ガタがきていた。 子機は壊れ、本体は無駄にデカイ。
当然磁気テープ式で留守録再生のレスポンスは悪いし、一番の悩みは留守録再生が
スピーカーからしか聞く事が出来ず、その音も調整が２段階しか出来ないので、
小 にしても音が大きく、ちょいと恥ずかしい。
今回購入した電話機は、携帯電話とほぼ同じ性能を持っているので
非常に便利。留守電もデジタルで操作もスムーズだ。
他に、川崎さくらや、横浜ソフマップ を徘徊。横浜ハンズ で雑貨と工具を購入。
Ａ4型プリンター と ミキサー も欲しかったが、もう荷物が持てない状態だったので断念。
楽しい１日でした。
それと、このブログは今日で一周年です。
総閲覧数累計 174305です。 訪問、有難う御座います。
SHARP デジタルコードレス電話機 子機1台タイプ ホワイト JD-S10CL-W
- 出版社/メーカー: シャープ
- メディア: エレクトロニクス
TOSHIBA gigashot V10T HDDビデオカメラ 0.85型HDD4GB内蔵 ダークチタン MEHV10(T)
- 出版社/メーカー: 東芝
- 発売日: 2007/03/09
- メディア: エレクトロニクス
「ピラティス道 4」 [雑記]
「ピラティス道 4」
目標 「８月までに筋力を上げつつ63ｋｇ」
ブログ内 タグ検索 ： ピラティス道
～
経過報告 （07/05/19 ～ 07/06/15）
上半身は締まってきたが、下腹部は相変わらずだらしないんだよな～。
下腹部は最初に付いて最後に落ちる場所なのかな。
食事制限はしていないが、カロリーは気にするようになってきた。
何故なら、せっかく頑張ったのにポテチなんかで戻したくないし…。
米の消費量なんて1/3に減りました。
「今までどんだけ食ってたんだよっ！」
と過去の俺に言いたくなるほど食費も減った。
あんまり我慢するとストレスで反動が大きそうなので、
明日は家系ラーメンを食べてやる。
暇な時間が減ったので、ブログから離れ気味ですが、経過報告はまたします。
- 出版社/メーカー: ポニーキャニオン
- 発売日: 2007/05/16
- メディア: DVD
TANITA 体脂肪計付ヘルスメーター ホワイト BF-046-WH
- 出版社/メーカー: タニタ
- メディア: ホーム＆キッチン
「プロポーズ大作戦 第９話」 [雑記]
「プロポーズ大作戦 第９話」
何かを忘れている…。そんな気がしながら過ごしていたが、今朝やっと分かった。
月九ドラマの 「プロポーズ大作戦 第９話」 を見逃していたのだ。
今期（2007年4月期）のドラマは全体的に低視聴率な模様。
そんな中、 「プロポーズ大作戦 第９話」 は、平均16.9％と健闘している。
理由は色々いわれているが、はっきり言えば面白くないからだろう。
私も、唯一視聴している 「プロポーズ大作戦 第９話」 だが、出来はそんなに良くない。
長澤まさみが主演でなければ、第１話と最終話だけで済ませたかもしれない。
でも、第８話までは観ていたので、 第９話を見逃したのは悔しい。
なので、「のだめ」 の時もお世話になった ↓ のサイトで視聴した。
気ままにYouTube
http://kimamaniyoutube.blog78.fc2.com/
他にも色々揃っていて便利なのだが、管理人は一人なのか？
維持管理が大変そう…
公式サイト 「プロポーズ大作戦」
http://www.fujitv.co.jp/propose/index2.html
- 出版社/メーカー:
- メディア: DVD
「ＤＳライトを買った。」 [ゲーム]
「ＤＳライトを買った。」
入手困難な時期の購買熱が冷め、「もう要らないかな…」 とか思い始めていたのだが、
最近は、私のような人間でも比較的入手し易くなった模様。
遊びたいＤＳソフトには、まだめぐり合っていないがとりあえず購入した。
ＧＢアドバンスのソフトも遊べるので、久しぶりに「マリオカート」を遊んだのだが、なかなか面白い。
アドバンスソフトと互換性を持たせたのは、ありがたい設計だ。
私のアドバンスソフトコレクションで、好印象なゲームを挙げる。
「逆転裁判」 何気なく買ったが、斬新なシステムで飽きさせないストーリー。
「ナポレオン」 「なんで？」と思うかもしれないが、俺ベストなゲーム。
「もじぴったん」 知育の先駆けでは？ シンプルで秀逸なゲームデザイン。
「マリオカート」 これは定番。
他にも良いソフトはあるが、夢中になったのは、この4本。
何かＤＳ用のソフトを買いたいのだが、脳トレ系はイマイチ興味が沸かない。
古い人間なので、勉強は紙面でする方が覚えやすいし、1000円の参考書と赤ペンで十分な
気がするんだけど…。
しかし、「眼力トレーニング」 はＤＳらしくて面白そう。（買わないけど…）
最初のＤＳソフトは拘りたいので悩んだが、やはり「ゼルダの伝説 夢幻の砂時計」にしよう。
まだ発売していない（発売日: 2007/6/23）が、これならハズレはしないだろう。
- 出版社/メーカー: 任天堂
- 発売日: 2007/05/31
- メディア: ビデオゲーム
- 出版社/メーカー: 任天堂
- 発売日: 2007/06/23
- メディア: ビデオゲーム
- 出版社/メーカー: 任天堂
- 発売日: 2006/03/02
- メディア: ビデオゲーム
「ランニングシューズ」 [雑記]
「ランニングシューズ」
早朝ランニングを始めて一週間以上が過ぎたのだが、
右足首がちょっと痛かったので一昨日からランニングシューズを購入した。
前のスポーツシューズは、軽くて履き心地は良いのだが、靴底の吸収部分
が薄く、ランニング向きではなかった。
新しいシューズは、エアクッションで靴底は厚く若干重くなったが、着地時の膝や足首の負担が
和らぎ、ランニング後も足が痛くない。 結果はすこぶる良く、随分と楽になった。
まぁ、ランニングといっても競歩に近い、ゆる～い走りですが膝を悪くしたくないので仕方が無い。
あと、 So-netblog広告還元 の報酬が還元されていた。
なんと！7500 ポイント近く入っていた。
先月は、ピラティス道 と サッカーくじＢＩＧ しか取り上げていなかったのに？
凄いぞ満里奈。
NIKE(ナイキ) エア ズーム カタナ ケージ 2 141 ホワイト/ミッドナイトネイビー/メタリックシルバー 313821141
- 出版社/メーカー: ナイキ
- メディア: スポーツ
- 出版社/メーカー: ポニーキャニオン
- 発売日: 2007/05/16
- メディア: DVD
「ピラティス道 3」 [雑記]
「ピラティス道 3」
目標 「８月までに筋力を上げつつ63ｋｇ」
ブログ内 タグ検索 ： ピラティス道
～
経過報告 （07/05/19 ～ 07/06/04）
数字だけみると余り変化が無いように診えるが、確実に効果が現れている。
最初は、20分のピラティスのみで、翌日体中が痛くて動けない状態だったが、
2日、3日、4日目と徐々に体が慣れてきて、筋トレを追加しても大丈夫になり、
現在は早朝ランニングも加わって、すっかり健康的な日々？を送っている。
ピラティスのみの効果では無いにしても、まず、胸筋が付いて、太鼓腹の奥に
消えてしまっていた腹筋も薄っすら見えてきた。
自分の腹の真ん中に線が入ったのを見たのは、8年ぶりかもしれない…。
横から見ると、以前は胸より腹が前に出ていたが、現在は逆になった。
これは正直嬉しい。
食事制限はしていないが、間食は極力避けて食事も八分目程度に抑えている。
現在は、AMにジョギング7キロとストレッチ（計40分）、PMにピラティスと筋トレ（計40分）、を
行っているが、これ以上は時間的にも無理なので、このメニューで8月まで頑張る。
暇な時間が減ったので、ブログから離れ気味ですが、経過報告はまたします。
- 出版社/メーカー: ポニーキャニオン
- 発売日: 2007/05/16
- メディア: DVD
TANITA 体脂肪計付ヘルスメーター ホワイト BF-046-WH
- 出版社/メーカー: タニタ
- メディア: ホーム＆キッチン