なごみ庵 心と体のリラクゼーション講座のスケジュール

なごみ庵「心と体のリラクゼーション」講座の日程です。
9月からの講座
■呼吸法
■写経
■氣南武体操
の3講座です。

[9月]
29日(金) 大阪梅田東学習ルーム3F　和室
・呼吸法　　　午後6時30分～午後7時30分(1時間)
・写経　　　　午後7時45分～午後8時40分

[10月]
3日(火) 西宮市立中央公民館6F 和室(プレラにしのみや・阪急西宮北口駅南側)
・呼吸法　　　午後6時30分～7時30分
・写経　　　　午後7時45分～9時

4日(水) 神戸三ノ宮「二宮神社」
・南武道　　　午後7時～8時45分

5日(木) 大阪梅田東学習ルーム3F　和室
・呼吸法　　　午後6時30分～午後7時30分(1時間)
・写経　　　　午後7時45分～午後8時40分

7日(土) 大阪梅田東学習ルーム3F　和室
・呼吸法　　　午後6時30分～午後7時30分(1時間)
・写経　　　　午後7時45分～午後8時40分

8日(日) 芦屋市立体育館青少年センター柔道場
・氣南武体操　午後6時30分～8時30分(初心者クラス)

10日(火) 西宮市立中央公民館6F 和室(プレラにしのみや・阪急西宮北口駅南側)
・呼吸法　　　午後6時30分～7時30分
・写経　　　　午後7時45分～9時

11日(水) 神戸三ノ宮「二宮神社」
・南武道　　　午後7時～8時45分

14日(土) 大阪梅田東学習ルーム3F　和室
・呼吸法　　　午後2時～3時(1時間)　　　
・呼吸法　　　午後6時30分～午後7時30分(1時間)
・写経　　　　午後3時15分～午後4時15分　　　　
・写経　　　　午後7時45分～午後8時40分

15日(日) 芦屋市立体育館青少年センター柔道場
・氣南武体操　午後6時30分～8時30分(初心者クラス)

17日(火) 大阪梅田東学習ルーム3F　和室
・呼吸法　　　午後2時～3時(1時間)　　
・写経　　　　午後3時15分～午後4時15分

18日(水) 神戸三ノ宮「二宮神社」
・南武道　　　午後7時～8時45分

22日(日) 芦屋市立体育館青少年センター柔道場
・氣南武体操　午後6時30分～8時30分(初心者クラス)

25日(水) 神戸三ノ宮「二宮神社」
・南武道　　　午後7時～8時45分
　
27日(金) 大阪梅田東学習ルーム3F　和室
・呼吸法　　　午後2時～3時(1時間)　　
・写経　　　　午後3時15分～午後4時15分　

28日(土) 大阪梅田東学習ルーム3F　和室
・呼吸法　　　午後6時30分～午後7時30分(1時間)
・写経　　　　午後7時45分～午後8時40分

31日(火) 大阪梅田東学習ルーム3F　和室
・呼吸法　　　午後6時30分～午後7時30分(1時間)
・写経　　　　午後7時45分～午後8時40分

以上です。
■お問い合わせ並びに申し込み
電話　[phone]
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Email [e-mail]
担当者　渡辺
申し込みフォーム　お名前　電話(携帯可) 性別　講座　参加日　参加人数を書いてください。

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