【ダイエット138日目】Over The Top [ダイエット日記]
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＜あらすじ＞
身長１６８ｃｍ,体重８６.１ｋｇ体脂肪２８.１％（５月５日データー）の私「Ｍｒ．Ｂｏｏ」が３３才の緩みきった肉体に鞭打ち、再びダイエットに挑む汗と涙の感動日記！１５才の春までは６２ｋｇしかなかった体重も、一人暮らしの怠惰な生活を始めるにつれて、わずか１年で８０ｋｇ越えを果たす！その後１５年間、気まぐれにダイエットを行うも、全て失敗。８０ｋｇを下回ることすらままならず・・・しかし開始より44日目、遂に6月17日（日）８０ｋｇを公式に下回った！！
【138日目】2007.09.19（水）
オーバー・ザ・トップ
(Over The Top)
この言葉を見て「懐かしいな～」と思った方は
30才以上ではないでしょうか？
1987年に公開された「映画」です。「ロッキーシリーズ」で
有名な「シルヴェスター・スタローン」主演のね♪
内容は「アームレスリング（腕相撲）」を軸に
親子愛を描いたものなんですけど
何故突然こんなことを書き出したかといいましたら
実は1ヶ月くらい前の話なんですが、うちの店の
従業員の子と「腕相撲」をしたんです
完敗でした（Ｔ△Ｔ）
表面的には「負けちゃった♪」とか言いながら
内心とても悔しくてですね
ちょうど真剣に「ビリー」を始めたことも手伝って
「絶対いつか勝っちゃる！！」と静かに闘志を
燃やしていた訳ですよ
それで、先日17日の夜、再チャレンジしました！
1ヶ月間、殆ど休むこともなく、「キャンプイン」
してきた訳ですから、勝てないまでも、どのくらい
差が縮まったかを感じてみたかったんですよ
そしたら、何と・・・
完勝でした（＞▽＜）
自分が一番びっくりしましたよ!?
まさかこんなに力がついていたとは・・・
私は「左利き」でして、この勝負の話は「右腕の勝負」
の話だったんですけどね
私、左腕に関しては、“腕相撲”結構自信があったんですけど
過去に「この人には逆立ちしても勝てん・・・」という人に
何度か出会いました
過去に「従業員シリーズ」で記事にした那覇くんもその１人
でしたが、私の従兄弟もスゴイんです
従兄弟は「右利き」なんですけど、「左腕勝負」でも
赤子の手を捻るようにやられてしまいました
それもそのはず、従兄弟の職は「クーラーの取り付け」を
やっているんですが、あの重たい「クーラー」を片手で持って
どこでも登っていっちゃうんですから、日々の仕事が鍛錬と
なっているんですね～
その従兄弟をこれ又、赤子の手を捻るように負かしてしまう
叔父さんが宮崎県に住んでいます・・・
この叔父さん、牧場で働いているのですが
「牛さんの突進」を１人で止めちゃうんですよ・・・
世の中、色んな人がいます♪
19日（水）『摂取カロリー』
AM07：30= ハムチーズトースト≪115Kacl≫
オレンジジュース≪100Kacl≫
PM12：40= カレーライス≪1000Kacl≫
PM17:30= 豆腐【320g】≪180Kacl≫
ひじき豆≪237Kacl≫
PM21:00= シュークリーム≪250Kacl≫
合計=1882Kcal+α
19日（水）『運動量』
ビリーザブートキャンプ「基本編」×１回
（PM14：00開始）
ローリングツイスト500回
（基本編に続いて）
20日（木）朝『体重・体脂肪測定』
体 重「76.2ｋｇ」（3日前より－0.2ｋｇ）
体脂肪「24.3％」（3日前より＋1.0％）
目標掲示
9月23日測定で「76.5kg」突破！
【最終目標】 62kg
【年内目標】 60kg台到達
【 9月目標】 76kg突破
「Mr.Booのダイエット日記」お約束
①毎週日曜日の記事で経過写真をＵＰします
（日にちが前後する場合あり）
②体重を計るのは朝、起きた直後とします
③不定期更新です
（殆ど毎日更新するとは思いますが）
④目標が達成されるまでこの企画は続きます
（夜逃げしない限り）
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タイトルみて懐かしいどころか、サミー・ヘイガーの主題歌まで頭に流れましたよ(笑)
ちょっと話は変わるのだけど・・・・
赤とんぼの話。
僕は、あじゃあじゃさんのレスを読む瞬間まで、「追われて」と思ってましたよ(笑)
話してみるもんですね。まだまだありそう・・・。
ｐｓ 人参に連れられていくのは、メルヘンでいい感じになります(笑)
by ねこ吉 (2007-09-20 11:29)
そうそう、日本語だと「スモウ」で、英語だと「レスリング」なんだー、と感心したものです。あじゃあじゃさんの「親戚腕相撲大会」で、ドキュメンタリー番組が1本撮れちゃいそうですねー、ツワモノ揃い!!!
by はっちん (2007-09-20 15:17)
我が家にはそんな体力自慢は一人もいません。
全員が貧弱＆メタボリック気味（私も含めて）。
やはりビリーなのかしら…私の場合はシェリーを目指すことに!!
by 山倉ふう (2007-09-20 15:39)
腕相撲、自分も左手なら結構自信あります（笑）
カレーのてんこ盛り！
じゃがいもゴロゴロおいしそう～
by nicolas (2007-09-20 15:44)
中学の頃、決して太くなかったですが、腕相撲、女子ではクラスで一番か二番でした（笑）あ・・自慢になんかならないよね（＾＾；）今、腕はぜ～んぶ脂肪になっとります（笑）
by kokoro (2007-09-20 15:54)
継続は力なり！！ 完勝おめでとうですっ！！！
しかし・・・親族の方も素晴らしいですね。
牛を止める伯父さん、すごく見てみたいです。
私も左利きなのですが、生活してて不便な時ないですか？
いや、ハサミとか「物」って右利きの人が使う前提で
作られているのか、どうもね・・・。
不器用の言い訳か（＾－＾；）
by ゆっち (2007-09-20 16:42)
どうもどうも。
ようやくネット世界に復帰できそうです。
・・って自分の方全然更新できてないんですけど。
ビリーさんは腕相撲にまで効果があるのですねー！
私も若い頃は剣道で鍛え、強い方でしたけど、
今はその時に蓄えた二の腕の筋肉が全て脂肪に
成り代わり、ボヨンボヨンと・・・・悲しい・・・・
by なないろ (2007-09-20 17:21)
牛を止めるとは！！迫力からして違うんでしょうね～☆
あじゃあじゃさんも一ヶ月で勝ってしまうなんてすごいです！！
σ(・_・)にらめっこなら、得意ですが～♪（全然違うって？！）
サササッ((-ω-((-ω((-[壁]
by あじポン (2007-09-20 17:41)
カレーてんこ盛り（笑）
お昼、てんこ盛り食べたから
晩は少なくしたけど
お腹空いてシュークリーム食べちゃったんですね？（笑）
by ハム子 (2007-09-20 21:41)
もう、停滞期を脱しましたね！
一気にVictoryと行きましょう！
by (2007-09-20 22:14)
確実にあじゃあじゃさんは変わってきていると思います。
メニューも参考になります。
これとこれは食べてもいいのね＾＾ｖ と思い、すぐに、あっ＾＾；私は入隊していないんだった＾＾； その違いは大きいです。
by ram (2007-09-20 23:38)
あじゃあじゃさん こんばんは！
スゴイですね～！ 完勝おめでとうございます！
腕相撲ってスポーツにもなってるけど瞬発力も大事ですよね
もしプロ（？）の人とマジ対決したら 怪我しそうです(>_<)
by (2007-09-20 23:38)
多分。
同年代の女性になら負けません（＾＾；）
この業界、腕と腰は強いほうがいいですよね（笑）
なっちん、キレイに力こぶできますからね～♪
by なっちん (2007-09-20 23:59)
腕相撲、完勝ですか？
すごいですね～＾＾
ビリーちゃんの効果たるやさすが～(o^-^o) ウフッ
でも、従兄弟の方や叔父さんもすごいからあじゃあじゃさんも遺伝的要素あるのかも！？
カレー、すごいボリュームでしたね～ｖ＾＾ｖ
by ゆりあ (2007-09-21 00:05)
カレー、大盛りですね。美味しそう！
私は右利きなのですが、左の方が握力強いんですよね。
そういえば・・私は30才をとうに越しているのに「オーバー・ザ・トップ」を知りません。男性ものの映画でしょうかね？
by (2007-09-21 10:08)
最近、スカパーをみながら夜更かしをしてしまうんです。すると・・・夜中にお腹がすいちゃって・・ついドーナツに手が・・・・。
少しふっくらしたのかな・・？と思っていたら、お腹がくまのプーさんのようにふくらんできて・・・ご懐妊？？とパパに言ったら、心なしか血の気が引いたような・・。ドーナツ太り・・・どうにかしなくては・・・。
by MARIA (2007-09-21 11:49)
【ねこ吉さんへ】
さすがはねこ吉さん♪私もあまり詳しくはないですが、「ロッキー3」の「アイ・オブ・ザ・タイガー」等を聞くと、未だに鳥肌が立ちますよ！！「赤とんぼ」は私も衝撃的でした。昔、童謡の由来を学ぶ機会があったのですが、殆どの曲には悲しい話がついてまわって、少し凹んだ事を覚えています・・・
【はっちんさんへ】
おうっ！今言われて初めて気付きました！これも考えたら面白いものですね～私は大したことないです（＾＾；）
【ふうさんへ】
シェリーは美人ですね～でも私は左隣のお姉さんの方がタイプです♪（何の話だ・・・）ふうさん、ファイト♪
【にこちゃんへ】
にこちゃんも左利きですか～器用ですものね♪コロコロしているのは“じゃがいも”ではなくて“肉団子”なのでした
【kokoroさんへ】
いえいえ、それはスゴイことですよ！でも今の脂肪とは関係ないです・・・
【ゆっちさんへ】
ありがとうございます♪叔父さんの筋肉は、生活の中で作ったものなので、スゴイです！背は低いけれど、全身「鋼」のような人ですわ（＾＾；）私はですね～食事や物を描く時は「右」で、スポーツをする時は「左」なのですよ。どうも幼少時代の「矯正」が中途半端だったようです。
by あじゃあじゃ (2007-09-21 12:27)
【なないろさんへ】
おかえりなさいませ♪
でも勉強のほうが「ラストスパート」ですね！！
「ビリーバンド」を用いての運動が効いたのでしょうね♪
「剣道」も大変激しい運動だと聞いております。久しぶりに汗を流されてみては？
【あじポンさんへ】
実際に見たことはないのですが、叔父さんを生で見たら思わず“納得”してしまいます。にらめっこは私も負けませんよ～毎日お風呂で息子と熱いバトルを繰り広げていますからね～
【ハム子さんへ】
人の心理的行動を分析しちゃ駄目～（＞＜）
当たってる・・・
【julieさんへ】
どうやらそうみたいです。
今なら、「運動量」と「食事量」の調節で、思いのままに減らせそうですもの。こういう時って、一気にいっちゃって良いものなのですね！？
【ramさんへ】
女性は多少ふくよかなほうが良いと思いますが、それを周りの女性に言うとにらまれます・・・（＾＾；）カロリーは参考程度にしてくださいね。分からない部分は多めに表記してたりするものですから♪
by あじゃあじゃ (2007-09-21 12:35)
【ファルコンさんへ】
ありがとうございます♪
プロじゃないけど、国体の強化合宿に参加していたアスリートと腕相撲をしたことがあります。本気でこられたら・・・腕折れますわ（＾＾；）
【なっちんさんへ】
なっちんさんの“こぶ”は美しかった！
（以前ブログに載せてましたよね？）
玉箱持つようになると、皆力持ちになりますよね（＾＾；）
【チョコさんへ】
お皿小さいですから、そんなに大盛りじゃないんですよ～
男性が燃える映画ですね！チョコさん、私と同じくらいなんですね
【MADONNAさんへ】
小さな小さな「ハニードーナツ」が1個「45」Kacl,10個食べたら「450」Kaclですからね。同じ食べるなら、ドーナツはカロリーが高すぎて食べてられません（＞＜）違う物食べます（＾＾；）
by あじゃあじゃ (2007-09-21 12:42)
痩せるしマッチョになるし最高じゃないっすか！
ちなみに俺も左利きっす。左の腕相撲はそこそこ自身あるけど
右はアリ並みの弱さです。
ちなみに母親が見ててキモイからっていう理由で
お箸とペンは右手に矯正されやしたー
by (2007-09-21 17:04)
すごいねぇ、ビリー教官が泣いて喜ぶよ、きっと。
いろいろな面で今までやってきた事の成果が出てますね。
あ、ちなみにこないだ説明が不足してたと思って、
あの腹巻きはターボセルというスペイン製の商品です。
他にも下半身シェイプアップを狙った短パンタイプのもあります（そっちは１２０００円位しますが）
別にそれが一番いいというわけでなく、たまたま見ていた通販のカタログにあったからです。
あと、オーラ岩盤浴腹巻きっていうのもあってそれもそのうち買おうかと思ってます。便秘が解消するらしいですよ。ちなみにそれは４５００円（高っ＞＜）
by シエル (2007-09-21 23:12)
それじゃぁ宮崎の叔父さんのところに弟子入りしませう！
by U3 (2007-09-22 18:19)
【tazaさんへ】
tazaさんもなんだ！？あっしも中途半端に「お箸」と「ペン」だけ矯正されたのだ・・・でも気持ちが悪いっていうのはひどいよね（＞＜）
【シエルさんへ】
「オーラ岩盤浴腹巻き」これはちょっとチェックせねばですよ！未だに「便秘」とは熱き闘いを繰り広げておりますからね～
【U3さんへ】
謹んでお断り致します（＾＾；）
by あじゃあじゃ (2007-09-23 12:49)
う～ん、あじゃあじゃさまよりもずっと年上かも・・。
by (2007-09-24 21:31)
「オーバーザトップ」・・・大好きです！
by ぺん獣 (2010-10-18 09:16)