腰！

先の記事の長歩き、書いたとおりに大変気持ちよかったのですが、
たぶんアレが引き金となって、ワタシの腰が「冗談じゃないゾ！」と反乱を起こしました。

長歩きの翌日、やはりお天気がよく、気持ちよく掃除洗濯、そして遅れていたお花の種まきなどを
片づけたワタシ。朝から腰は痛かったんですけど、締め切りをクリアした解放感で、浮かれて
動き回りました。ハロウィンに向けてかぼちゃパイのフィリングを作ったり。

そして１０月３０日、そろそろ通常業務に戻りつつ、パイを焼くつもりでいました。
ところが！！

朝、寝床から起き上がれない。ちょっと動いただけで腰に激痛です。
ほとんど半べそでやっと起き、トイレに行ったり顔を洗ったりそしてパジャマから着替える----
これがもう、ほぼ不可能でした。身動きとか、身じろぎとか、その程度で痛い。
なんとかトイレだけは意地で独力で行きましたけど、洗顔は、顔を拭くだけで我慢。
着替えは家人を呼びました。ジャージ（これが普段着）を穿く、それができないんです。
痛さとショック、屈辱感でリアルに涙が出ました

背骨の中の神経に触ると痛いので、カメレオンの仲間とかナマケモノみたいに、
ジリジリ、ジワジワっと体重を移動させ、たいんですけど、
けっこうな体重なものですからそうもいかず、壁にすがり、棚にすがって
洗面所から居間に戻ったら、今度は座るのが痛い。そして座ったら痛い。
立っても座っても横になっても痛くて痛くて。
こういうのを“身の置き所がない”というのでしょうか（違っ！）。

その後、毎日毎日病院に通って痛み止めの注射を打ってもらい、きちんきちんと薬を飲み、
耐えられない夜には座薬を入れ（初体験）、ほぼ１週間たった今、やっと、
腰が痛いことを忘れてふと振り返る、なんて芸当ができるようになりました。

その代わりと言うのか、今は、毎日貼ってた湿布薬にかぶれ、
熱を持って赤黒く四角く腫れあがった背中がかゆくて往生してます。

かぼちゃパイは、ハロウィンの２日後にキッチンを這うようにして焼きました。
冷凍パイシートを伸ばすのに体重をかけられなかったので、見た目がねぇ…

コメント 15

大変でしたね。でも私は腰痛で動けなくなったことが、実は内膜症の知らせだったように思えるので注意してくださいね。ペインクリニックで神経ブロックをしてもらうと一回で大丈夫なのですが、毎日通って注射をうつのも大変でしたね。
最近すっかりいろいろな意味で病気と病院の達人なので（えばれない・・・）、意外な症状が意外な病気に繋がっていたり、意外な薬の副作用だったりと、ちょっと面白がっていたりします。あ、自分限定です。
くれぐれも無理せず（それが出来れば苦労しませんね）ご養生ください。
by ＫＥＹ (2007-11-05 06:10) 

niceは気が引けましたが・・。

わたしもぎっくり腰の常連さんで、気候の変わり目には、くしゃみするのにも身構えます＾＾；

おだいじに。
by Baldhead1010 (2007-11-05 06:34) 

お見舞いのｎｉｃｅをポチッと…。

腰の具合はいかがですか？　疲れがたまるとにゅぅっと
腰痛が現れます、私も。今はね、左の股関節のあたりが
痛いです。ちょっとウェイトオーバー気味かなぁ。
お互いに体のパーツは古くなる一方（苦笑）なので、
ほどよい加減で頑張ることにしましょう。

どうぞ、どうぞ、お大事に。近所なら、ポトフの鍋もって、
駆けつけるのになぁ。。。
by MORIHANA (2007-11-05 08:29) 

僕も腰痛持ちなのでお気持ち察します。実は僕も此処数日腰痛に・・・。寒い時期に出る坐骨神経痛かと思われますが、階段の上り下り等絶叫しながら・・・。
by アートフル　ドジャー (2007-11-05 10:37) 

私も何度か経験があります。
お辞儀や拝礼が出来なくなります。
安静が大事です。御大事に・・・
by 袋田の住職 (2007-11-05 11:38) 

大丈夫ですか？
湿布かぶれもひどくなるとステロイドになるのでお気をつけください。（私が皮膚炎持ちなのでついそっちの心配をしてしまいました。痒いときの応急処置で保冷材も効きます）
腰は体の要、パイを焼いた根性は認めますが、くれぐれも無理はしないでくださいね＾＾；
by 笙野みかげ (2007-11-05 16:09) 

大丈夫ですか～？
シップってけっこう肌に来るんですよね。
私もシップした上に、腰痛ベルトをしていて、赤くなりましたよ。
座っている仕事のときは、要注意ですよね。
腰を痛めると、腰の重要性に感心してしまうくらい。
要、ですからね。まだまだ油断しないで、お大事に～。
日頃のウォーキングもほどほどにしたほうがいいですね。
by (2007-11-06 14:26) 

ぱふさーん、腰の調子はいかがですか？
カユカユも治ったかな？

寒くなるとまたぶり返すこともあるので、
気をつけてくださいね～　(ёёノ
by MORIHANA (2007-11-07 11:20) 

大変なことになっていたんですね〜。
座りっぱなしの仕事は腰にきますよね。
お大事に。
by sonic (2007-11-07 19:55) 

未体験な腰痛の凄さに読みながらドキドキしました
今はだいぶ良くなられたのですね・・・！
同じ腰ですが、帯状疱疹の治療で・・注射、私も腕ですが毎週刺されている状態です・・

キッチン這いつつ、ハロウィンかぼちゃパイを焼いたぱふさん・・・nice！です!!
by ミナ (2007-11-09 12:19) 

私の場合、あれは忘れた頃にやってきます。動けないよね。
by (2007-11-10 16:39) 

みなさまも腰痛にはヤラれているんですね～
温かいお言葉、ありがとうございました♪
腰は今もしっくりきませんが、激痛で動けないということは
なくなりました。
湿布のかぶれと、痛み止めで胃が荒れたのとで、今は薬を中断しています。

●ＫＥＹさん
そろそろ婦人科に検診を受けに行かねばなりません。
腰痛の話もしてみるべきかなー

●Bald さん
そう、咳やくしゃみも響くんですよね～　できるだけ低振動で
咳をしようとしている自分に気づいて笑ってしまいました～

●MORIHANAさん
ポトフ～～！　激痛２日ほどは店屋物だのお弁当だので
食いつないでいました(T_T)。

●アートフルドジャーさん
絶叫の階段---それもまた恐ろしい。。。私はね、階段は
割と大丈夫でした。

●住職さん
私のように居職ならまだマシですが、住職さんが腰痛だと
おつらいでしょうねぇ。これから寒くなるので、気をつけてくださいね。

●みかげさん
湿布のかぶれは、病院でもらった薬を塗ったらすぐに引きました。
もともと皮膚が弱いので、胴体部分には絆創膏は貼れません。
でも、湿布でかぶれたのは初めてです。弱り目に祟り目ってやつですねー

●あやっぴぃさん
そう、湿布の上から腰痛ベルト、それがいけなかったようです。
今は湿布薬を控えています。
散歩するにも準備運動しなくっちゃ。

●MORIHANAさん
カユカユは治って、かきむしった（馬鹿）跡がカサブタに…
寒くなると、節々がキますよね。気をつけなくちゃ。

●sonicさん
ありがとうございます！　座る姿勢が悪いのが諸悪の根源なんです。
わかってるけど、なかなか矯正できない…

●ミナさん
帯状疱疹も痛いですよね。大丈夫ですか？
この年で、毎日お尻に注射って、なんか(≧ｍ≦）。

●まーさん
まーさんも脂汗をかいたクチですね。これからの季節、コタえます。
お互い気をつけましょう！
by ぱふ (2007-11-10 21:52) 

大変だったのですね。
ギックリ腰とは違うのでしょうか？
私も湿布は受けつけなくなりました。すぐにかぶれます。皮膚科に行ったら、年のせいだと言われました。ピップエレキ絆もだめなんですぅ・・・。
by nonkumi (2007-11-11 14:46) 

遅くなりましたが、腰痛のお見舞い申し上げます。
私も腰痛で苦しんだ経験があるので、
記事で書かれているつらさ、よく分かります。
あの頃はマジで歩けなかった・・・
どうかお体、お大事にしてくださいね。
by (2007-11-22 22:59) 

腰ですか…。
周囲にも何人か腰痛（ギックリ腰？）の友人たちが
いますが、みんな辛そうですよね。
あちこち身体にガタが来てる私ですが
腰は、今のところ大丈夫みたいで、
なかなか、その本当のつらさを分かってあげられないのかも…。
とにもかくにも、お大事にしてください。
by ちゃっぴー (2007-12-02 20:11)