お風呂グッズ

おふろで旅する日本地図

• 出版社/メーカー: 学研
• メディア: おもちゃ＆ホビー

こんなのがあるんだ！おふろでレッスン！

ダイエット5か条

• 体重と体脂肪を毎日決まった時間にはかる
• 朝→昼→夜の順に炭水化物の摂取を減らす
• 甘いものやめる
• 水をガブガブ飲む
• 食べること以外で楽しいことをいっぱいつくる