二度寝の再犯
今日は良い天気ですが冷え込んでます。 ◆就寝・起床 ２５時寝・９時起き ６時に起きた所二度寝。 眠気を取るために横になって寝入ってないつもりだったんだけど３時間も経過。なんで？ もう絶対..
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雨天コンボから雪へ
もう梅雨かと思ったら冬に逆戻りしたようです。 温暖化どころか氷河期に向かっています。 ◆就寝・起床 ２３時３０分寝・８時３０分起き ５時３０分から二度寝。今日もまたも３時間も無駄に。 ..
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