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糖質制限ダイエットのポイント
なんやらかんやら日録 ] 08:52 03/16
高糖質な野菜にも注意 健康食品メーカーのサニーヘルスが、調査レポート『成功する糖質制限ダイエットのポイント四つ』を公開した。 糖質制限ダイエットや炭水化物抜きダイエットは、主食である米やパ..
タグ: GI値 糖質制限ダイエット 高糖質野菜
No.226 - 血糖と糖質制限
クラバートの樹 ] 19:23 03/02
No.221「なぜ痩せられないのか」の続きです。No.221 で米国・タフツ大学の研究を紹介しました。食物のグリセミック指数(Glycemic Index。GI値)と肥満の関係です。GI値とは、その食..
タグ: 糖尿病 食物繊維 グリコーゲン 肥満 はちみつ 小麦 オリゴ糖 血糖値 中性脂肪 炭水化物
No.221 - なぜ痩せられないのか
クラバートの樹 ] 19:49 12/22
No.178「野菜は毒だから体によい」で、なぜ野菜を食べると体に良いのかを書きました。野菜が体に良いのは各種のビタミンや繊維質、活性酸素を除去する抗酸化物質などが摂取できるからだと、我々は教えられます..
タグ: ダイエット 脂肪 基礎代謝 肥満 血糖値 タンパク質 炭水化物 血糖 ブドウ糖 日経サイエンス
子供から大人まで! 便利に使える 超絶 簡単 材料1つで シロップレシピ
皆様おはこんばんち! 連休明けで少しお店が静かです(涙) でもね今度、テレビで放送されるの! まだ公開できないから詳細は後日! 今回はバリバリ便利で色々使える ..
タグ: 料理 みりん レシピ 簡単 味醂 シロップ 本みりん GI値
妊娠中のチョコレートの効果
妊娠中のチョコレートの効果?! 笑っちゃうぐらい正確に28日周期の今日! 生理がきちんとやって来たnaocoには 全く関係のない話のようですが(笑) 実は今、 naoco..
タグ: 新興国 ベビーブーム リラックス効果 コーヒー カフェイン GI値 カカオポリフェノール 動脈硬化予防 緑茶 カフェイン チョコレート効果 妊娠中 チョコレート
生理前の胃痛にチョコレート?!
先ほど、 胃痛腹痛の話を書きましたが ただ【お腹が痛い】と思っても 本当はとてもこわい 【すい炎】などの 重症な痛みの場合もあるよ; というお話でした; しかし、..
タグ: 糖尿病 ブルーベリー 砂糖 リラックス 胃痛 カフェイン フラボノイド ゴディバ メンタル ベジタリアン
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