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【５日目】イージー・ドゥ・ダンササイズ実践記
５日目！
今日も相変わらずふくらはぎの筋肉痛が残っていますが、
嬉しいのはウエスト周りの筋肉痛です♪
じんわ〜り効いてるのがわかります！
今日はDisk1のEZ DO DANCEを..
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隕石落下“衝撃波”1200人負傷の威力
◎ 隕石落下“衝撃波”1200人負傷の威力 ○ 圧巻！９２ｍジャンプで8勝 高梨沙羅(16)W杯総合優勝 △ “義足のランナー”恋人射殺 追いかけ銃撃？法廷で涙 ・観光バスが路線に転落 42人重軽傷・..
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【４日目】イージー・ドゥ・ダンササイズ実践記
４日目！
昨日書けなかったので日付が違っていますが、１８日です！
相変わらず、なんとなくの筋肉痛が続いております。笑
そして相変わらずふくらはぎが一番筋肉痛です。
今日もsur..
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【３日目】イージー・ドゥ・ダンササイズ実践記
３日目！
昨日１７日です。
またまた筋肉痛！
継続中です！笑
何故かふくらはぎが凄く効いてる…
私、脚の裏側の筋？が凄く固いので、Disk3LESSON3のところの
脚を後に引く動きが..
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【２日目】イージー・ドゥ・ダンササイズ実践記
２日目！
（１６日です）
早速筋肉痛です！笑
脚全体がじんわり筋肉痛になってます。
あと、ウエストまわりも効いてますね。
脚を蹴り出す動きの時とか、軸がぶれないように勝手にお腹に
力が..
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【１日目】イージー・ドゥ・ダンササイズ実践記
１日目！
…は本当は１５日なんですが、ブログ開設が４日目なので遡って書きます。
まずDisk3から取り組み始めました！
何故なら、EZ DO DANCE、survival dAn..
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