足痩せのメリット
★太もも・ふくらはぎ・足首が細くなる。 ★冷え・むくみが解消できる。 ★体の歪みやO脚が解消できる。 ★体重も落ちる。
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出産後の足痩せ
◎毎日何分も必死に頑張ったわけではありません。1日20秒位です。 この歳になって、こんなに脚を細く、 しかも、こんなに痩せることができるとは思いませんでした…
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