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記事での「高齢者ウエイトトレーニング」の検索結果 1件

[ 筋力アップ ] 23:23 10/28

女優の吉永小百合さん７４歳ですが、週３日　筋トレをしているんですね。その中には、２０Kのウエイトトレーニングが入っていました。勿論、トレーナーの支持のもとに行っています..
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