私が私であるために
今年に入り盛岡から帰ってきてから　腰の調子がイマイチだった私。自分でマッサージしてもストレッチをしても　だんだん痛さが増すばかりで　毎朝４時ころになると激痛で目が醒めていたんだ。自分でもがいても　悪化..
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骨の歪みを正してダイエット
骨の歪みは、見た目を悪くさせるだけでなく エネルギーの消費量にも関係しています。 正背骨・肩甲骨・骨盤・股関節といった 骨の位置を本来の場所に戻すことが出来れば、 身体を正しく使えて、 ..
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