首の負担　スマホ　ゲーム　パソコン　デスクワーク
最近、首がこっている、 首の筋肉がかたまっている、 首が痛いという人が増えてきました。 原因は、スマホ、ゲーム、パソコン、デスクワークで うつむく時間、機会が増えた..
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頸椎捻挫のリハビリ後に…
頸椎捻挫のリハビリで だいぶよくなっていたのですが それでもあと少し違和感が残っていました。 それがいまでは、すっきりとしていて このマニュアルを素直にやってみて よかったなと思って..
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