食物繊維
食物繊維って大事なんですね。
昔は要らないって言われていましたね。
消化されない、吸収されないから。
でも今では大事なものって認識ですね。
これで血糖値があがるのを抑制するとかそういう..
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AFCの食物繊維やギムネマ配合のダイエットサプリ
粒タイプのサプリを1日数粒摂るだけのお手軽ダイエット！
配合されている食物繊維やハーブがスリム＆ビューティー効果を発揮します。
・インドなど熱帯地方原産のギムネマは、小腸で糖の吸収..
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便秘になると 調子悪くなるのは当たり前ですけど
体臭がきつくなるのはイヤですね
出すものは出さないとってことですかねぇ～～
簡単に解消すれば悩まないんですけどね
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基本 朝のお通じが よかったら
一日が すがすがしく過ごせますよね
食物繊維って大切ですよね～～～
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日本の食生活が欧米化してるとよく言われますが
日本人の腸って欧米人に比べて短いらしいですね
日本人は魚のほうがいいみたいですよ
でも お肉美味しいですよね～～～
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便秘で調子悪くなると
肌が荒れたり 体臭が出たりするそうで
やっぱり毎日のお通じは大切ですね
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食物繊維は本当に便秘に効く?
食物繊維は腸で吸収されないので､便秘解消に効果がある､というのが定説ですが､本当にそうでしょうか?
実際､毎日のように食物繊維をとっていても便秘になる女性は多く､おなかだけ張ってしまってかえって..
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