大麦
大麦が注目されていて実際に売上も伸びているそうです。大麦は白米の20倍もの 食物繊維を含んでして、さらに血糖値の上昇も抑えてくれるそうですよ。 普段のご飯に混ぜて炊いてもいいようですよ。大麦の..
タグ： 大麦 食物繊維 血糖値

もち麦
もち麦って大麦の一種で、食物繊維を多く含むということで 今、注目を集めているんですって。 もち麦っていうだけに、普通の麦ごはんよりもちもちした食感 なんですって！
タグ： もち麦 大麦 食物繊維

食物繊維効果と食物繊維多含有商品のまとめ!!!　　Ver 2
これまで,食物繊維の「いろは」から,調べてみました. その結果,1970年代の食物繊維の発見当初に比較し,現在では大幅に効果が拡大してきたことが判明しました. つまり,当時は便秘などにしか..
タグ： とろろ昆布 寒天 玄米 ごぼう茶 食物繊維 厚生労働省 国民栄養調査

食物繊維効果と食物繊維多含有商品のまとめ　　Ver 2！
これまで，食物繊維の「いろは」から，調べてみました。 その結果，1970年代の食物繊維の発見当初に比較し，現在では大幅に効果が拡大してきたことが判明しました。 つまり，当時は便秘などに..
タグ： 水溶性食物繊維 とろろ昆布 ごぼう茶 寒天 不溶性食物繊維 食物繊維

ナタデココの秘密
ナタデココとはこんなやつです 　　　　　 コリコリとした歯ごたえがやみつきになるナタデココ。 でも、何からどうやって作られるのか知っていますか？？ ナタデココは100年..
タグ： ナタデココ ココナッツ 食物繊維

鉄分とコラーゲンを一緒に摂取！【ぷる～んプルーンコラーゲン】 500円モニター
ぷる～んプルーンコラーゲン 500円モニター あの黒酢サプリで有名な「やずや」から、 鉄分とコラーゲン、食物繊維が同時に摂れるサプリが登場！ 明らかな貧血でなくて..
タグ： やずや プルーン コラーゲン 食物繊維

食物繊維の効果纏め!!
これまで、食物繊維のいろはから、調べてきました． その結果、1970年代の食物繊維の発見当初に比較し、大幅に効果が拡大してきたことが判明した． つまり、当時は便秘などにしか期待されなかった食物..
タグ： 食物繊維 大腸がん予防 糖尿病予防 厚生労働省食物繊維摂取ガイドライン ゼロカロリー寒天 ダイエット食品

食物繊維効果と食物繊維多含有品とのまとめ！
これまで，食物繊維のいろはから，調べてきました。 その結果，1970年代の食物繊維の発見当初に比較し，大幅に効果が拡大してきたことが判明した。 つまり，当時は便秘などにしか期待されなかった食物..
タグ： 食物繊維 第六の栄養素 便秘予防 寒天 ゼロカロリー ダイエット

植物繊維はどれだけ摂取すればよいか!
●それでは食物繊維はどれだけ摂取すればよいの？考えてみましょう。 　 便量が多いほど，食べてから排便までに要する時間が短くなることが， 疫学研究や臨床実験で明らかになっています。ですが，..
タグ： 食物繊維 第六の栄養 ふたみつ寒天 ダイエット ゼロカロリー

植物繊維の効果について考えてみました!
常日頃よく聞く食物繊維について，知っているようで一歩突っ込まれると知らないことばかり。 そこで食物繊維の機能・不足すると発生する病気などについて知らべてみました。 １．植物繊維の定..
タグ： 第六の栄養素 ダイエット ゼロカロリー 食物繊維 ふたみつ寒天 植物繊維の効果について考えてみました!

南雲先生監修「焙煎ごぼう茶」でダイエットを！
ナグモクリニック総院長 南雲先生監修「焙煎ごぼう茶」でおなじみの【あじかんショップ】お試しサイズ（初回購入のみ） あじかん「ごぼう茶」はこんな悩みを持つ方におすすめ！ ・朝からスッキリしな..
タグ： 南雲先生 ごぼう茶ダイエット 食物繊維 LSLコレステロール排出効果

栄養豊富なブロッコリー！お腹が膨らんでダイエットには向かない？
夏に向けて、ダイエットを頑張っていますか？　 少しでも結果があらわれると、モチベーションがさらにアップしますよね。 でも 「体重は減ったのに、お腹がぽっこり出たまま……」 という悩..
タグ： ブロッコリー ダイエット 食物繊維 お腹 ぽっこり 張る アブラナ 塩分 炭酸