ステラ贅沢青汁で目指せ便秘解消マニア!!
現代社会、食の欧米化が進み便秘の人が増えています。 元々日本人の腸は欧米人と比較して50cmも長いそうです。 昔は便秘解消に必要とされる食物繊維やビタミン・ミネラルがバランスよく含まれた和..
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きな粉カレー。(-ε-)
先日食べたハウスのマッサマンカレーがまだ少し残っていたので、またしてもアレンジしてみることにしました。 タイトルにきな粉カレーとありますが、これはきのこカレーの打ち間違いではありませんよ..
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健康ダイエットで話題の食物繊維【ふすまパン】☆
安心、安全を作り続けて60年以上。 歴史あるパン工房が健康とダイエットで大人気の 「ふすまパン」を中心とした食品プログラムを開始。 【ふすまパンはこんなにスゴい！！】 ・権..
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チョコレートで美しくなるためのルール
■チョコレートの美味しい効果 チョコレートに入っている美容に有効な成分といえば、ポリフェノールです。ポリフェノールは、 他には赤ワインなどに含まれていることが有名ですが、チョコレートにもたくさ..
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便秘解消が体臭改善になる？
排便の量や回数が減ってしまう状態が便秘ですが 便が腸に溜まる為、おならも臭くなります。 便が出ないと全身から不快な臭いが出てきてしまいます。 以前、便秘と口臭について..
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スムージー 人気 グリーン アサイー
人気のグリーンスムージー★アサイースムージーミネラル・ビタミン・酵素配合♪ドリンク/ダイエ...価格：1,980円（税込、送料込） スムージー　人気　グリーン　アサイー スムージー(英語:Sm..
タグ： 1袋 210g 合計35杯分 牛乳 30秒 スムージープラス スプーン2杯分 約150mlから200mlまで 小さじ2,3杯程度 夜食

鶏肉硬めだったけど、タレの味付け良かったなー
昨日の夕食。 　・玄米 　・鶏肉とひじきの混ぜ合わせ 　・納豆 　・コーンサラダ 　・大根の漬物 　・ポテトフライ 　・白菜とニンジン入り味噌汁 この夕..
タグ： 大根の漬物 食物繊維 コーンサラダ ポテトフライ 便秘解消 玄米 白菜とにんじんの味噌汁 鶏肉とひじき

便秘に効くお茶はハーブティーって本当？
気軽に実施できる便秘解消法の一つに お茶やハーブティーを飲む という方法があります。 これまでにも 便秘に効く美味しいお茶や 妊婦さんにおすすめしたいお茶..
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ペースを崩さず・落ち着いた気分で継続できるダイエット？
注意してほしいのはダイエットの誤解された手法として、 よく見られるのが「食事のどれかを抜く」手段。 夕飯は食べないとか朝食なしで済ますという極端な方法は、 じつは痩せにくくな..
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便秘の原因にも？水分不足に注意！
便秘の原因として、 食生活やストレス、生活習慣など たくさんありますが、 水分不足が最も簡単な原因でしょう。 水分は生物が生きていくために、 絶対欠かすこ..
タグ： 便秘 桃花スリム 便秘 原因 水分 便秘 原因 水分不足 便秘 原因 水分 不足 食物繊維 蠕動運動

スーパーフード キヌア
スーパーフードとしてキヌアは最近人気です。 どの辺りがスーパーフードなのかというと タンパク質や食物繊維、そして各種ミネラルが お米の数倍含まれているのです。 体にすっごく良さそうです..
タグ： キヌア スーパーフード 食物繊維

どんどんキレイになれる干し柿
◆干し柿に含まれている美容成分は？ 干し柿には、甘柿の約３倍以上の“βカロテン”が含まれています。他にも必要に 応じて体内でビタミンＡに代わって粘膜を強くする働きがあり体の抵抗力を 高め..
タグ： 干し柿 美容 食物繊維 乾燥