誕生日
昨日は 誕生日でした。 誕生日を覚えてもらえて 祝ってもらえるって 本当に幸せな事だなぁって 思います。 可愛いお花も嬉しい♪ ..
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腸内フローラと食べ物
腸内フローラを整えたいという方は 善玉菌を多く含む食べものを積極的に摂りいれるようにしましょう。 具体的に言うと 乳酸菌やビフィズス菌です。この代表選手がヨーグルトや乳酸菌飲料です。また、乳酸菌..
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くりーむパン
八天堂のくりーむパン。 きめ細かいクリームが絶品とのこと。 夕食後ではありましたが、スイーツ感覚で食べました。
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トマトは花粉症対策にいい食べ物？その驚きの効果
昔からトマトは「医者要らず」と言われる様に栄養価の高い野菜とされていました。 そのトマトから抽出できる成分で花粉症を予防できるらしいんですよ。驚きですよね！ 次からはトマトが花粉症の症状に..
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Läkerol made in Sewden..
東京#58942; スウェーデン土産でお気に入りなものがある。 他の友人がほしいと言う人はほとんどいないのだが．．． Läkerol by Cloetta in Sweden 北..
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毛穴引き締め 食べ物
食べ物で皮脂分泌を抑えることができるみたいです！！ 確かに前日に脂っこいものを食べ過ぎた時にでてくる皮脂が油っぽかったりするので食べたものと皮脂は密接な関係がありそうですからねw で、具体..
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ニキビ跡消す 食べ物
ニキビ跡に効く食べ物は、 ビタミンＣを含む食べ物。 イチゴ、レモン、グレープフルーツ、 アボガド、キャベツ、ピーマン、 カリフラワー、ブロッコリー、 レンコン、ジ..
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夜ご飯に行ったお店
大名にある マクロビオティックのお店。 「 エヴァダイニング 」さん。 コースを頼んで お肉もお魚もなかったけど お腹は一杯になりました。 ..
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腸内フローラ ヨーグルト
腸内フローラを整える、 決定的な食べ物ってまだわかっていないそうです。 とはいえ、 善玉菌：悪玉菌：日和見菌の 理想割合2：1：7に近づけるためには・・・ ..
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出産後の食べ物の選び方は難しい？
出産後に授乳させるために、どんな食べ物を食べたら良いか、悩むお母さんも多いのではないでしょうか？ 特に、便秘気味の女性でしたらなおさらだと思います。 よく乳製品の取り過ぎは、乳腺を詰まらせ..
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四川・上海の旅（お土産編）
スーパーで購入した2品をご紹介☆ 一つ目は麻婆豆腐の素。 10元。 上海味好美食品有限公司とあるので、上海近郊でしか入手できないのかな？ 購入場所は南京路付近にあった华联超..
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上海散歩～その５～（南京路から浦東国際空港）
楽しかった旅もあっという間に終了・・・。 明日から早速お仕事だと思うと、気が重い（泣） この風景ともしばらくお別れ。 「西柚」って一体何だろう・・..
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