ゆるゆると
今日は久しぶりにバドミントンをしました。 久々だったので、あまり根詰めず、ゆるゆると。 ちょうどいい運動量でした。 ･･･というか、思ったよりも筋肉は使ったような感じ。 これ以上やると翌日に響..
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素敵な空間だった
今日は、ずっと気になっていた最近開店したカフェに行ってみました。 そしたらとても素敵な空間で、居心地もよくて！ 飲み物も食べ物もおいしかったし。 店内のBGMも興味深い音楽で、たびたび聴き入って..
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2月は逃げる
毎年のことながら、1〜2月がはあっという間に過ぎてしまいます。 2月末になると、まだ寒いけれども、何となく春の兆しが感じられて、厚ぼったい服を着るのもどうかな〜などと思ってしまうんですよね。 ･･..
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もも上げ
今日運動をしているときに、“もも上げ”をすることになったのですが、全然足が上がらなくてショックでした(泣) 筋力がないのか体が重いのかほかの理由もあるかも?? 若いころは何でもなくできたのになー ..
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厚木市飯山の「ローバイの丘」
2023/01/22(日)  高松山→七沢森林公園→白山→桜山 と巡り歩いたこの日、白山・桜山からの下山後は、飯山観音の近くにある「ローバイの丘」で、見頃を迎えていたロウバイを愛..
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風怖い
若い頃に強風の中で怖い思いをしてから強風がトラウマっぽくなっており、強風が吹いている中を歩いたりするのが怖いんです。 今日はものすごい強風が吹き荒れていたので、帰宅するまで本当に大変でした。 明日..
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気が重い
明日はイヤな用事があるので、今日はなんだか憂鬱だった。 さっさと終わるといいな〜 本当に気が重い。
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お菓子
今日、きれいで かわいらしくて おいしそうな お菓子の詰め合わせをお仲間に差し入れしたところ、とても喜ばれました。 見ているだけでも癒やされる〜とか全部食べてみたい！とか、召し上がったあとに「おいし..
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思ったよりもハードだった
今日はダンスのエクササイズのレッスンに参加してみました。 そしたら思ったよりもハードで･･･ 終わったら、けっこう筋肉が疲れている感じでした。 でも楽しかった！（あんまりついていけてなかったけど..
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軽くなった！
このところ、背中が凝り固まっている感じだったのですが、今日運動をしにいったら、びっくりするぐらい体が軽くなって、背中の凝りもあまり軽減しました。 ただ動かなすぎただけか･･･ 座っている時間がもの..
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23年 年初めの・・・
改めて新年早々から「せとっこの旅」ブログにお越しいただきありがとうございます! 年初めの記事を書くのは'20年の時以来ですね。このブログ記事を書くために調べて気づきました。'21,'22年はステルス..
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励みになります
今日、慕っている先輩から「またアコーディオン聴きに行きたいから、ライブがあるときはお知らせください」というメッセージをいただき、とてもうれしく思いました。 それにとても励みになります!! 来年はラ..
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