ツインズ、可愛すぎ！
＠此処1箇月あまり、駅伝やマラソンの選手に興味を持っている。1月のエントリーで、とあるツインズ（双子）について書いたが、今回はその続編ということで。 ＠最近、東洋大学関係をぐぐりまくっている..
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ランニング・エコノミーで走力アップ
本日のジョグノート（メールマガジン）にエコランニングが紹介されていました。長距離に効果ありと判断し早速取り入れることにした。 以下「メール文引用」 ランニング・エコノミーの高いフォーム 上に跳び..
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