3秒ダイエット6日目、-1.2kg
松下メソッド、3秒ダイエットで6日目です。 朝は、豚汁とごはん。 お昼は、YAMITUKIの具だくさんチキンカレー。 間食におにぎり。 3秒ダイエット。 夜は、秋鮭のバジ..
タグ： 松下メソッド 3秒ダイエット 豚汁 yamituki チキンカレー おにぎり 秋鮭 バジル オリーブ ふくれっこ

3秒ダイエット5日目、-0.4kg
松下メソッド、3秒ダイエットで5日目です。 朝は、スパ王のボロネーゼ。 これ、電子レンジで温めるだけなんですが、 結構美味しいんです。 パスタもしっかりコシがあって、お手軽。 難点は、ち..
タグ： 松下メソッド 3秒ダイエット スパ王 ボロネーゼ レンジ パスタ 豚肉 柚子胡椒 ハンバーグ 豚汁

3秒ダイエット4日目、-1.0kg
松下メソッド、3秒ダイエットで4日目です。 朝は、ハムカツバーガーとホットドッグ。 お昼は、Soupの熟成味噌3点盛り。 3秒ダイエット。 夜は、ロースハムとアスパラガスのソテ..
タグ： 松下メソッド 3秒ダイエット ハムカツバーガー ホットドッグ Soup 熟成味噌 ロースハム アスパラガス 豚汁 ふくらっこ

松下メソッド47日目、-1.4kg
松下メソッドでのダイエット47日目になりました。 今日の朝食は、豚汁とからあげ。 お昼は、A1神保町のつけ麺（大盛り）。 間食は、ちくわとおやつソーセージ。 夜は、豚汁とさんま..
タグ： 松下メソッド ダイエット 豚汁 からあげ ちくわ つけ麺 おやつソーセージ さんま

松下メソッド46日目、-1.8kg
松下メソッドでのダイエット46日目になりました。 今日の朝食は、ハンバーグと豚汁、おやつソーセージ お昼は、ティーヌンでタイ式汁なし油そば。 間食に、神田達磨のたい焼き。 夜は..
タグ： 松下メソッド ダイエット からあげ 揚げずにからあげ ハンバーグ 豚汁 おやつソーセージ 汁なし油そば たい焼き いちご

鮪の照り焼き丼　小鉢4品に豚汁も
商店会の財務会計の会議後に待ち受けている夕飯ドーン。 丼ものになんと小鉢が四つも！ そしてたっぷりの豚汁まで！ 労働者バンザイ！ 労働者の集い posted by (C)鶴生館 今日..
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松下メソッド45日目、-1.8kg
松下メソッドでのダイエット45日目になりました。 今日の朝食は、塩麹チキンステーキ。 鶏もも肉に塩麹をぬって焼くだけの簡単なお料理です（笑） お昼は、天津飯定食。 間食に、おにぎり..
タグ： 松下メソッド ダイエット 塩麹 チキンステーキ 天津飯 豚汁 丸アジ

松下メソッド39日目、-2.4kg
松下メソッドでのダイエット39日目になりました。 朝食は、塩麹で味付けしたポークソテー1.5枚、豚汁、ご飯。 お昼は、白身魚のパン粉焼き定食 間食に笹かまぼこ2つ。 夜は、豚汁..
タグ： 松下メソッド ダイエット 塩麹 ポークソテー 豚汁 笹かまぼこ 白身魚 パン粉焼き ハムのマリネ

松下メソッド38日目、-1.8kg
松下メソッドでのダイエット38日目になりました。 昨夜、娘が全然寝なかったので、 今朝はかなり遅めの朝食。 ルマタンでパンを食べました。 朝が遅くなったのでお昼も遅め。 食べたのは、..
タグ： 松下メソッド ダイエット パン 豚汁 笹かまぼこ いちご大福 ケーキ おにぎり

松下メソッド37日目、-1.4kg
松下メソッドでのダイエット37日目になりました。 今朝は、カレイのあんかけ天ぷらとご飯、たまごかけご飯でした。 あんかけ天ぷらは、スーパーの惣菜で買ってきたんですが、 骨も皮もそのまんま・・..
タグ： ダイエット カレイ 松下メソッド あんかけ 天ぷら たまごかけごはん みそらぁめん おにぎり 豚汁

豚汁に入っている豚肉に味が付いている美味しいお店（茅場町 『蔵蔵（クラゾウ）』）
八丁堀駅近くにある『蔵蔵』で久しぶりにランチ。『蔵蔵』とかいて、クラゾウという名前のフライ（揚げ物）系がメインのお店。昔はメンチカツが美味しかったけど、今は販売していないと言うことで、人気ニューのチキ..
タグ： チキンカツ 蔵蔵 大盛 豚汁 定食 茅場町 八丁堀

松下メソッド23日目、-2.2kg
松下メソッドでのダイエット23日目になりました。 今日の朝ご飯は、トンテキ（ポークソテー）と豚汁。 豚づくしでした（笑） お昼ご飯は、鶏肉のソテーの定食。 間食におにぎりを1つ。 ..
タグ： ダイエット 松下メソッド トンテキ 豚汁 クリスピークリーム ドーナツ