アクティブレストで疲労回復 クールダウンと同じですね
アクティブレストという疲労回復法があります。
よく、激しい練習の後に、クールダウンが必要なことは知られていますが、
要するにこのクールダウンと同じです。
激しい運動の後に軽く体を動かして..
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これから暑くなるので、クールタイプの入浴剤を使い始めました。夏っぽいパッケージも気に入っています。 ☆炭酸ガスが入浴効果を高めて、血行を促進。バブ クール ジャスミンティーの香り [20錠入]ショップ..
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ヘアケアの基礎知識【頭皮の血行促進】
【頭皮の血行促進】
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