「永坂更科」天せいろ
●2009年9月21日（月）／昼ごはん 昨日のちょっぴり出血もなんとなくおさまり、 連休３日目ともなればやはり外に出たいもの。 出産前にあれこれやりたい・やるべきリストを作ったのに 保..
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アンチョビとキャベツ、生ハムのパスタ、早稲みかん
●2009年9月20日（日）／昼ごはん 連休２日目、昨日バスケ部練習だった夫が 筋肉痛でひーひー言っています。 夫が買ってきた生パスタをブランチに食べよう、 ということになり、さて、ど..
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イカとじゃが芋の煮物、中華クラゲときゅうりの和え物
●2009年9月19日（土）／晩ごはん シルバーウイーク初日、夫はバスケ部の練習へ。 何でも先週の試合で惨敗したらしくヤル気満々。 ただ、 ウエアを着て大荷物を背負い、スポーツ用サング..
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厚揚げとチンゲン菜の生姜炊き、里芋と豚ひき肉の煮物、柿
●2009年9月18日（金）／晩ごはん 昨日あたりからお腹の張りが頻繁になってきました。 おまけにすごく動きます。 頭のあたりが大きく左右にウエーブし しゃっくりも頻繁にするし 右肋..
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イカとチンゲン菜のわた炒め、タコボールと切昆布、人参炊き合せ
●2009年9月17日（木）／晩ごはん 昨日の妊婦検診で歩きすぎを反省し、 今日は外出を自粛してみました。 そうはいっても炊事洗濯掃除はいつも通りですし いいお天気だったのでつい、先日..
タグ： 妊娠 薬膳 漢方 イカ 養血 滋陰

浅利（アサリ）のパスタ、トマトとオクラの酸っぱいコンソメスープ
●2009年9月16日（水）／晩ごはん ３８週目の妊婦検診に行ってきました。 ８月から引かない両足のむくみに加えて この１週間で突如、私の体重もアップ。 「安静にしてましたか？」 ..
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肉野菜たっぷり横手やきそば、茎わかめと新生姜、トマトポン酢和え
●2009年9月15日（火）／晩ごはん 午前中にドカン、とネット購入した 「アップリカ ハイローベッド&チェア ムーヴィスウィング 420（カモミール）」 が届きました。 段ボール箱に入っ..
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金目鯛と大根、牛蒡の生姜炊き、鶏つくね団子と里芋の煮物
●2009年9月14日（月）／晩ごはん ３８週目、週明け月曜日も保育所見学で始まりました。。 何だか平日ネタは保育所見学しかないみたいで、 （というかホントにそれしかない…） 産休..
タグ： 妊娠 薬膳 漢方 生姜 散寒 解表 止嘔

ざる蕎麦
●2009年9月13日（日）／晩ごはん 昨日の雨もすっかり上がり、 また夏日のような晴天で明けた日曜日。 バスケの試合だという夫を昼頃送り出し、 掃除洗濯をさっくり済ませてから ネッ..
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さつま芋の昆布煮、なす、ピーマン、豚ひき肉甘辛炒め
●2009年9月12日（土）／昼ごはん 昨日のいいお天気から一転、 今朝は強い雨音で目が覚めました。 保育所見学と産前準備で平日が過ぎてしまったので、 今日は家でのんびりすることにしま..
タグ： 妊娠 薬膳 漢方 さつま芋 益気 生津

かぼちゃ、さつま芋の味噌雑炊
●2009年9月11日（金）／晩ごはん 朝６時に起きてすぐお弁当と朝ごはんを作り、 さっそく洗濯開始！ 今まで買い揃えてきたベビー用衣類＆リネン類、 入院用パジャマ、ガーゼハンカチなど..
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鯖（さば）の生姜＆みょうが味噌焼き、かぼちゃとさつま芋、舞茸炊込みごはん
●2009年9月10日（木）／晩ごはん 昨日の歩きすぎがちょっぴり背骨にひびきますが、 今日も午前中１件、保育所見学に行ってきました。 到着して案内をして下さる保育士さんから、衝撃の発言..
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