アバシゴーヤ種沖縄あばし苦瓜
アバシゴーヤ種沖縄あばし苦瓜（10ml）?フタバ種苗?出版社/メーカー: 光延農園メディア: やっと芽が出てきた！
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ゴーヤ
今日はゴーヤの日。 5月8日でゴーヤとな。 イロイロと使い方もあるし、 買いに行ってこようかしらん♡w
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ゴーヤ最後の実りは
   #59130;金メダルヽ(´ー｀)　守り通した ひと夏の     
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ゴーヤが実をつけた
グリーンカーテンの副産物（実）を見つけました。まだ体長２センチ位ですよ撮影中に「クロネコクール便」が・・・富山の友人からの名産「かまぼこ」です”きときと”蒲鉾です「きときと」とは富山の方言で”新鮮”と..
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グリーンカーテン完成　”玄関先が涼しくなった”
ようやくゴーヤが軒先まで伸び灼熱の太陽光線を遮っています。これから枝が伸びて隙間を更に詰めて行く事でしょう花もちらほら咲き始め、収穫も楽しみです#58964;　昨日はhttp://wakasu.go..
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ゴーヤの成長記録
この暑さで、成長著しいゴーヤ３兄弟はご覧の通りどんどん登って行きます。（１ｍ７０ｃｍ）
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☆ゴーヤーのぱらぱら炒飯。卵ご飯にしてから炒めると、失敗なし☆
ゴーヤーは、ビタミンCがキャベツの約2倍と豊富。 通常ビタミンCは、熱に弱いです ゴーヤーのビタミンCは熱に強いので、 加熱しても大丈夫という特徴があっていいですね。 ビタミン..
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☆ゴーヤーって苦いです。しかし、その苦味を味わってこそ！の夏野菜です☆
ゴーヤは、ビタミンCがキャベツの約2倍と豊富。 通常ビタミンCは、熱に弱いですが ゴーヤのビタミンCは熱に強いので、 加熱しても大丈夫という特徴があっていいですね。 ビタミンCやその他..
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カリカリベーコンとゴーヤ(苦瓜)の辛子醤油和え
【材料】(2人分のおつまみ　または　お弁当のおかず) ベーコン3枚、ゴーヤ(苦瓜)1/2本、塩小さじ1/2、醤油大さじ1、練辛子小さじ1、酒大さじ0.5、昆布つゆ小さじ2 【作り方】 1.)..
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作ってあげたい旦那の肴。だけレシピ！ゴーヤdeペペロンチーノもいいやん☆
おいしさまっさかりの、ゴーヤ チャンプルー、おひたし、天ぷら・・・・ 今日はこれでイタリアン☆ ゴーヤだけレシピ。
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蒸すという調理法を、もっと活用しましょ！蒸して作るゴーヤチャンプルー。
蒸すという調理法は、 茹でるときの様に、お湯に栄養素が溶け出さないこと、 炒める場合のように、油を必要としないこと、 そして、野菜の栄養価を損なわない、、、など、利点がいっぱいですよ＾＾ ..
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