ジョギング
９月２６日　ウォーミングアップ１．５キロ　１０．０キロ　４９分２７秒　クールダウン１．５キロ　１０キロ終了時心拍数１２５　２分後８５ 昨夜からの雨は昼で上がった。西北西の風ややあり風力発電機がゆっく..
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