キムチの栄養
スポンサーリンク 韓国のスポーツ選手が遠征する際にはキムチが欠かせないという。実際にキムチは栄養価が高く、優れた食材なのだ。 乳酸菌 キムチ発酵の主役、乳酸菌。キムチ..
タグ： キムチ カプサイシン 美容 健康 ダイエット

キムチ
スポンサーリンク 毎日の食卓でおなじみの「キムチ」。もはや韓国料理という枠を超え、すっかり日本人にも浸透している。日本国内でキムチが焼肉と共にメジャーになったのは戦後のこと。昭和..
タグ： キムチ カプサイシン 美容 ダイエット 健康

どくだみ茶の効果
どくだみ茶の美容効果、かなり効果的だそうです。 ニキビ、アトピーに悩む方、顔の肌の症状に悩む方におすすめ。 てか、どくだみ成分が含まれている化粧品よりも、どくだみを 煎じて直に顔に塗..
タグ： どくだみ茶 効果 美容

ダイエット方法
ダイエットにもいろいろあります。。 食事を買える方法としては、野菜スープダイエットやおからダイエット方法、 運動やストレッチ、ヨガ、筋トレなどによるカロリー消費系のダイエット方法、 ..
タグ： 美容 健康 ダイエット

毛穴の開きを治す
年を重ねるとやっぱり毛穴の悩みが増えてきますね。。。 そんなときに使える化粧品を紹介しています こちらからどうぞ⇒毛穴の開きを治す
タグ： 毛穴 美容 開き

オクラの効能
スポンサーリンク オクラは、アフリカ北東部原産のアオイ科トロロアオイ属の植物の果実です。 女性の指先に似ている事から「レディースフィンガー」とも呼ばれています。 オク..
タグ： オクラ ムチン 美容 ダイエット 健康

オクラの栄養
スポンサーリンク オクラのぬめりが体にいい 　オクラに含まれるぬめりの成分はガラクタン、アラバン、ペクチン、といった食物繊維で、ペクチンは整腸作用を促しコレストロールを排出..
タグ： オクラ ムチン 健康 美容 ダイエット

オクラ
スポンサーリンク 夏場が旬のオクラは、暑さのせいで胃腸の弱った8月ごろが一番美味しく、刻むと糸を引くネバネバが消化を助ける働きをしてくれます。 おくら このネバネバの正体..
タグ： オクラ ムチン 健康 美容 ダイエット

トマトの効果
スポンサーリンク トマトの主成分は炭水化物で、食物繊維のペクチンを多く含んでいます。 甘みの成分は蔗糖（しょとう）で、酸味の中心はクエン酸、リンゴ酸などです。 トマト ..
タグ： トマト リコピン 脂肪燃焼 美容 健康 ダイエット

トマトの栄養
スポンサーリンク ●トマトの栄養 　トマトは、ビタミンＡ、Ｃが豊富なほか、ビタミンＨ、Ｐといったビタミン類を多く含んでいます。ビタミンＨ、Ｐはあまり聞き慣れないビタミンですが、..
タグ： トマト リコピン 脂肪燃焼 健康 美容 ダイエット

トマト
スポンサーリンク トマトは南米ペルーが原産のナス科の野菜です。 １６世紀にイタリアに渡って、ソースの材料として使われるようになり、ヨーロッパ各地に広まりました。 日本..
タグ： 健康 美容 ダイエット トマト リコピン 脂肪燃焼

納豆の抗動脈硬化作用
スポンサーリンク 金澤武道助教授(弘前大学医学部)は、動脈硬化形成に重要なLDL(低密度リポタンパク質)の変化は、LDLの過酸化と分子サイズの増大であることを示しました。 そこ..
タグ： 美容 健康 ダイエット 納豆 ナットウキナーゼ