置き換えダイエット 効果
転職がきっかけで仕事が忙しくなり毎日夕食を食べる時間が遅く そのせいか、みるみる10キロ以上太っていきました。 2日間だけ、1日2食をベルタ酵素に置き換えるプチ断食を実施。 あとはその日..
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なかなかダイエットできない方必見♪ ・間食や甘いものが大好き ・お腹がすくとつい食べてしまう ・運動は苦手 ・生活が不規則で外食が多い ・仕事が忙しくなかなか本腰を入れられない ・いつ..
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