白の世界
先週の土曜日、コースに雪が降りました。雪の降る地方にお住まいの方もしくは、お出かけされる方には珍しくないかもしれませんが、私にとっては降り積もった雪が新鮮に感じられました。いつもと違うダムの景色を楽し..
タグ： 寒さ対策 玉川ダム ボート競技 練習 ボート 冬の朝

正月休み
あけましておめでとうございます。正月休みの間、ブログの更新が滞っていましたが、本日より復帰です。今治造船ボート部の初漕ぎは1月1日。というより私の初漕ぎですね。今年一番に水面に浮かぼうと気合を入れて朝..
タグ： 練習 玉川ダム ボート ボート競技 正月

感謝の日
今日は訪問者の多い日でした。。。ボート部の練習は週末以外、社内のトレー二ングルームで行います。トレー二ングルームは社員さんの駐車場の側ということもあり、いつも多くの社員さんが帰り際にボート部の練習を覗..
タグ： ボート ボート競技 練習 今治造船

オフシーズンに行う陸トレ
どもー、ネネ★で～す.｡.:*･゜ #59042;陸上トレーニングは「漕いでないから適当にいくぜィ！」なんて言ってられません(-ω-｀ )冬場の陸トレは基礎を忠実にしないと成果が出ません(´ﾟДﾟ｀..
タグ： ボート ボート競技 練習 エルゴメーター ネネ 現王園 部室 女子部員

ギター練習
左手の練習。 今、課題というか成果の確認用に使っているのが ８連音符をスラーで入れるような タンゴのファルセータ。 テンポ150くらいでは、 たまにキレイに音が入るときがある..
タグ： フラメンコ flamenco ギター Guitar 練習 基礎 左手 瞬発力

ハムローラー最高！
今週末も練習には出かけず、ハム台（３本ローラーのことｗ）で練習しました～ なにせ、基本的にはこぎ続けないといけないので、 実走行とでは、距離あたりのケイデンス数が断然違います。 ほん..
タグ： 自転車 ３本ローラー 練習

ここ最近のラン練習　（フルマラソンに向けて）
週1回ですが長距離を何とかこなしています。。。何とか。。。
タグ： マラソン 練習 トレイルラン 海岸

ギター練習
最近、頭の中がコルドバに支配されていて・・・ ぜんぜんギター練習のことを書いていませんでした(＾＾;;。 左手で弾く感覚、意識をしたら少しだけ感じる程度にはなってきたかなぁ・・・。 ..
タグ： Spain スペイン ギター Guitar フラメンコ flamenco 練習

トレーニングメニュー（+女子部員の冷え性対策（笑））
ども★ネネでーす。#59044;クリスマス#59044;も１か月を切り、日を追うごとに寒くなってきていますが皆さんは寒さ対策、何かなさっていますか？ 私はここ一・二年で冷え性になってしまい、手足の..
タグ： 寒さ対策 練習 ボート ボート競技 玉川ダム 階段ダッシュ 女子部員 スカルオール

水への恐怖
先日、夜の練習中にうちの部員が落水しました。幸い、同じ水域で別団体が練習していた為、その団体の救助艇に無事救助されました。本人曰く、何度も船に乗り直すことを試みましたがうまくいかず、また思ったより水温..
タグ： 練習 ボート 玉川ダム ボート競技

ギター練習
左手の練習。 １つ乗り越えたらまた新しい壁が出てきた感じ。 今度は手の固さをほぐすよりも、 重心などのバランスの問題のようです。 うまく音が出るときがあるので その時の弾き方を覚えて体に..
タグ： ギター Guitar フラメンコ flamenco 練習 左手

ボート道具シリーズ②「オール」って？
こんばんわ、降る雨も冷たくなって来ていよいよ冬目前というところですね#58945;さて今日は、ボートに必要な用具、シリーズ第二弾をお送りします#59004;#59126;今回は、正直これがないと..
タグ： ボート競技 ボート ボート用具 試合 練習 スカルオール スイープオール