「保健機能食品」「健康食品」
「保健機能食品」は厚生労働省の認可を受けていて、公的に成分の働きや安全性が認められているものであり、さらに「特定保健用食品」「栄養機能食品」などに分けられます。 「健康食品」は、成分や働きや安全..
タグ： シアリス 精力剤

妊婦食事・栄養
足がつる 寝ていると足がつって痛い思いをしている妊婦さんはいませんか？乳製品などからカルシウムを、バナナやかんきつ類からカリウムをしっかり摂取すると予防効果があります。 水銀の問題 魚は..
タグ： 精力剤 シアリス

日本人のための食事バランスガイド
平成17年に、厚生労働省と農林水産省による食事バランスガイドが作られ、誰にでも摂取目安量が分かるようになりました。推奨される食事基準は年齢や活動量などによってことなります。精力剤基本形とされている20..
タグ： シアリス 精力剤

栄養バランスの取れた食事を作
栄養バランスの取れた食事を作るコツとは何でしょうか？それは「旅館の朝ごはん」を手本にすることです。 まず、お味噌汁に含まれる代表的な栄養素はミネラル、たんぱく質、そしてアミノ酸。昆布にはカリウム..
タグ： シアリス 精力剤

脂質異常症 食生活の関わり
年々脂質異常症が増加している原因のうち、二次的なものの一つとしてあげられるのが食習慣で、高度経済成長期からの食生活の精力剤欧米化です。昭和30年から平成10年の間に、エネルギー摂取量における脂質の割合..
タグ： シアリス 精力剤

積極的にとりたい食べ物
■ 抗酸化食品 ファイトケミカルの中には、血液サラサラに役立つ成分があります。こ 精力剤の成分や、成分を含む食べ物については、以前の記事で取り上げていますので、こちらをご覧下さい。ただし慢性的な病..
タグ： 精力剤 シアリス

脂質異常症を予防する
脂質異常症を予防するためには、日頃からの生活習慣の積み重ねが大事です。これらの生活習慣は、糖尿病や高血圧などの生活習慣病の精力剤予防にも共通しています。 ･ 食事は1日3食幅広い食品をバランスよ..
タグ： 精力剤 シアリス

高血圧を防ぐ食事の注意点
DASH食は、高血圧以外に疾患がない人を対象にしています。カリウムを多くとることは、高血圧を防ぐ上では有効ですが、腎臓に疾患の精力剤ある人がカリウムを摂りすぎたり、また糖尿病の人が果物を多量に摂るとカ..
タグ： 精力剤 シアリス

DASH食
アメリカで研究され、高血圧改善に成果を上げている「DASH食」は、日本でも注目されています。DASHとは、「Dietary Approaches to Stop Hypertension」の略で、「高..
タグ： 精力剤 シアリス

血圧に影響する 成分
●カリウム、マグネシウム、カルシウム・・・カリウムは、体の余分なナトリウムを排出する作用があり、マグネシウムはカリウムの働きを助けます。精力剤またカルシウムが不足する高血圧になりやすいことも指摘されて..
タグ： シアリス 精力剤

鉄欠乏性貧血の治療
鉄欠乏性貧血の治療は、基本的には鉄剤の投与である。鉄欠乏の初期であれば、食事の注意だけでも鉄欠乏を防ぎ、その進行を止めることができるであろう。しかし、貧血にまで進んだ場合は、なかなか食事の精力剤みでは..
タグ： 精力剤 シアリス

栄養学的吸収・消化をアップするもの
ここでは、主にビタミンやミネラル等の栄養素の吸収を促す組み合せをご紹介しましょう。 ・ビタミンB1+硫化アリル タマネギやネギ、ニンニクの仲間に含まれるにおいの元となる硫化アリルという成分は、ビタ..
タグ： シアリス 精力剤