ウォーキングやステップ運動と比較しても、カロリー消費量は飛躍的にアップします。
サイクルマシーンの足だけのペダル運動でなく、腕を使うローイング（ボート漕ぎ）動作が加わることで、下半身と上半身のバランスのよい運動ができます。
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体験談①
難しすぎず、ツラくない。ゆっくりテンポから始められるので分かりやすかったです。
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ダイエット日記 ツイッター まとめ

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お客様の多くはダイエット失敗の経験者です。今まで個人で頑張ってきたり、フィットネスクラブやエステに通ってきたものの、途中で挫折してしまった方が多くいらっしゃいます。それに対してRIZAPは、科学的に裏..
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