単に筋肉を捻じるのと筋ツイストとの違い
筋ツイスト　―　拙著２冊目の　当院のオリジナルメソッドです。 「筋ツイストって筋肉を捻じってパッと手を離せばいいんですよね?」 確かにその通りなんですけど、その筋肉の捻じり方が大切です。 ..
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