なかなか寝付けない
布団に入ってから入眠するまで、時間がかかります。 なかなか寝付けないです。 特に夏などの気温が高いときは寝苦しい日が続きます。 よく言われているのは、脳は疲れているけど、体が..
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眠れないときの睡眠薬
最初は睡眠薬がすごく効きます。 意識をなくすほどです。 じょじょに、睡眠薬は効かなくなってきます。 決められた量の倍から3倍ほど飲まないと効かなくなっていきます。..
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