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空の旅で睡眠薬は危険!!
海外出張や海外旅行で長時間のフライトでイヤでも機内泊。
しっかり睡眠取れますか?
いや~最近は慣れっこで睡眠薬を飲んで寝ちゃうから大丈夫♪♪
そんなあなたは要注意ですよ。
睡眠..
タグ: 空の旅 睡眠薬 エコノミー症候群 睡眠薬とアルコール
薬を飲まずに不眠症を治す13分睡眠導入法の秘密
薬を飲まずに不眠症を治す13分睡眠導入法
を読むと「眠りにつくために本当に必要なこと」を
ご理解いただけます。
また世間では常識とされています入眠対策を根底から覆すような事実も
記載さ..
タグ: 睡眠障害の対応と治療ガイドライン 睡眠障害の原因 不眠症ハーブ アスペルガー睡眠障害 不眠症病院東京 永野生まれる前から不眠症 不眠症ブログ 睡眠時間 不眠症に効くツボ 不眠症改善
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