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睡眠リズムを整える
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睡眠とカフェインの関係
[
寝るのが怖い
] 21:14 08/03
睡眠とカフェインの関係 カフェインは コーヒー、紅茶、緑茶、 栄養ドリンク、炭酸飲料、エナジードリンクなどに 含まれています。 カフェインは脳を活性化..
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