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眠れない時
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朝が苦手な主婦
[
朝スッキリ起きる方法
] 01:26 06/10
朝が苦手な主婦。 夫や子どもたちのお弁当をつくらなきゃいけない。 でも眠い。 朝食は何かカンタンに食べられるものを用意。 ゴミ出しも夫に頼む。 な..
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眠れない ストレス 病気
睡眠障害でパニック 強迫観念
[
ねむる本
] 15:28 10/30
不眠は精神を蝕んでいきます。 今、不眠に苦しんでいる人は、 胸が突然締め付けられるような不安感、 いてもたってもいられなくなるパニック症状を 起こす人もいます。 ..
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