今日のダイエットその241
+1.8kg 朝　豆乳ジュース・肉まん・ロングコロン(いちご味) 昼　駅弁 夜　牛肉とピーマンとたまねぎの炒め物・菜の花のお浸し・炊き込みご飯・豆子郎の生外郎(抹茶1・ヨモギ2) 間食..
タグ： ダイエットは明日から サボり癖がついてしまった 眠い

3対戦と1大会
昨日やりました。 あっちんだよさん誘っていただきありがとうございました。 COMET☆さんのクラブの皆さんで3回ほど対戦させて頂きました。 場所がWIZWIZ2回とISかICどっちかでしたが、 ..
タグ： パンヤ 対戦 大会 眠い

眠いけど
踏ん張んなきゃ。 ってことで今日も3大会やるです。 その前にコーヒー飲んで眠気醒まさなきゃ。 今日3大会やったら終わっちゃうかな? 駅伝。 後半は楽でした。 ワタクシごとですが..
タグ： パンヤ 大会 コーヒー 眠い

全自動モーニングコール
やってしまった．．．orz 無言電話 http://miuiu.blog71.fc2.com/blog-entry-351.html トラックバック のしかたも分からない．．．orz
タグ： 眠い

熟眠感不足な診察日
精神神経科診察日 このところ バス が多かった通院ですが今日は クルマ で． で，この 3週間 はどうだったか？というと．．． ・気分は落ちずに安定．安定しているのは良いこと． ・外出は ..
タグ： うつ 気分 無職 眠い

仕事始め～
　今日から、仕事始め…。 　長い休みで、夜更かしが多かったせいか、すごく眠い…。 　元に戻るまで、時間がかかりそうだぁ～#59123;
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今日のダイエットその214
±0kg 朝　豆乳ジュース 昼　焼きうどん(納豆和え)･餅2個 夜　チジミ･ご飯 間食　イチゴミルクチョコ4つ 飲み物　十六茶 運動　スクワット70回･横になってストレッチ..
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もう眠い
ってことで早いですが そろそろ寝ます。 パンヤは今日はやらないです。 明日から7時おき。 頑張ります。 今日はなんだかんだ言って 2度寝しました(´･ω･｀) 明日はパン..
タグ： パンヤ 2度寝 眠い

今年の八王子＆戸塚
八王子 17:00～？ T西研同期の東京の西方の人々 A木，I井，O澤，M尾，私．O羽は風邪ポで欠席． 戸塚 今年もお邪魔した．去年 → http://y-yosuke.blog.so-ne..
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お前ら素敵なパンピーだってんだバーロー
どうもおこんばんは。 一日遅れでメリークリスマス！ おっせえｗｗｗｗ コーヒー牛乳を造れば必ずといっていいほど姉に 洗剤入れた？と聞かれる感染者です。入れるかよｗｗｗｗ 今日姉にお使..
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(＾ω＾)ﾃｽﾄ返却・Part2
どうも、赤ピクミンです。(　´ω｀)ﾉ 今日は部活&街森で、こんな時間のUPになってしまったｗ そいえば、前書いた募金で、合計201万程たまったらしいですｗ去年は100万だとか。頑張ったん..
タグ： 雑記 期末 テスト 眠い まじ眠い 募金

今日のダイエットその181
±0kg 朝　豆乳ジュース 昼　レバニラ炒め・きのこの味噌汁・芋餅 夜　もちいりご飯・羊肉の炒め物 間食　無し 飲み物　十六茶・無印のジャスミンティー 運動 散歩約15分..
タグ： ダイエット 明日はお出かけ 眠い