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生のフルーツは糖尿病抑制効果!フルーツジュースは逆効果!?
まじほんの毎日 ] 14:21 09/01
生のフルーツとフルーツジュースは栄養価は同じ。 でも生のフルーツが半分固形だけど、フルーツジュースは 糖分が吸収されやすくて血糖値が上昇しやすいのが違い。 ちょっとびっくり。 生の..
タグ: 生のフルーツ フルーツジュース 糖尿病