猫背で過ごすのは健康的ではありません
猫背が習慣になっている人はいませんか。猫背になっている人は肩甲骨まわりの筋肉が弱くなっているのが原因です。この筋肉が弱ってしまうと女性の場合、背骨の骨密度が急激にさがることになり、背骨が変形をおこすと..
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悪い姿勢の種類って？
子供の頃、姿勢が悪いと注意されたことがある方は多いと思います。 大人になって誰にも注意されなくなっても、姿勢が悪いと背が低く見えたり、 スタイルが悪く見えたり、見た目が良くないですよね。 で..
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猫背の治療方法って？
猫背を治すには、 日常的に姿勢を気にして良い姿勢を保てばいいのですが、 それが簡単にできるものならば誰も苦労はしませんし、 猫背の治し方なんて調べることもありません。 実際には、猫背の矯正..
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良い姿勢を作るピラティスその2
同じくらいの体系の人でも、姿勢が良い人と悪い人では、 姿勢が良い人のほうがずっとスリムに見えます。 多少太っていても、姿勢が良いとプロポーションが良く見えますよね。 反対に、背が高くて痩せて..
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骨盤クッション　背筋ピン！　お手ごろ価格のシェイプアップグッズ　通販
姿勢が悪いとよく指摘される私…。 猫背ってうっすらと（？）自覚はあるけど、 どうやって直したらいいかわからない～。 骨盤をしっかりサポートしてくれるこのクッションに頼ろうかな。 ..
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スカイツリー
スカイツリー　６３４ｍ 墨田区下町　この辺に住んでいる人々の多くは年寄りである。　 今月　スカイツリーが開業して、良しも悪しも変化があるようだ！　 以前は、下を向いて..
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良い姿勢を作るピラティス その1
ピラティスエクササイズの効果はいろいろありますが、 その中でも姿勢が良くなることはとても重要な効果だと思います。 人は油断していると、ついつい、猫背になってしまいがちですから、 ピラティスを..
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猫背の種類って？
日本人にとても多いのが猫背です。 猫背とは、猫の背中のように背中が丸まった姿勢の方を指す言葉ですね。 そのために、身体が前屈みになり、 顔が突き出したように見える姿勢です。 ですが、実は、..
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ストレートネックの原因
慢性的なうつむき姿勢を取ることにより、 首の生理的なカーブが失われ、ストレートネックになります。 長時間のパソコン作業はもっとも代表的な原因です。 その他にも、意外と多いのが過度の姿勢矯正を..
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ハイクッショントマト 効果
ハイクッショントマトは普段、猫背姿勢になりがちな方におすすめ。 背筋が自然なＳ字カーブを描くように、美しい姿勢で座れます。 傾斜角３°に前傾した座クッションが骨盤をわずかに押し上げ、 更..
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貴方の体が硬い原因とは？1日5分の簡単ストレッチで体を柔らかくする
★からだの硬さに、年齢や生まれつきは関係ありません。 私はこれまで、柔軟性を高めるために色々な努力をしてきました。だから今、ハッキリと言えることがあります。 それは、「イタタタタ！！も..
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猫背
猫背のブログをはじめました。猫背の情報、猫背のネタ、猫背のクチコミなどを書いて行きますので宜しくお願いします。
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