水中ダイエット
水泳でのダイエットをしたいと思っています。 水の中は負担が大きいので消費カロリーが高くダイエットには最適なんですよね。 私も数年前にアクアビクスといって プールの中で行うエアロビクスを週１で..
タグ： 水中ダイエット アクアビクス 水中ウォーキング