柴又60Kの完走証
柴又60Kの完走証が出来上がりました
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関東地方梅雨入り
関東地方も梅雨入りで夕方は肌寒い感じもします今朝はちょっと早く起きて軽くジョギング。いつものコース約6kmを走るつもりでしたが、体調が上向かず5kmで終了、残りは歩きました。今日はJognoteのスマ..
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今回の献血は無事終了(^^;
職場で400mL全血献血を行いました一昨年、昨年とこの時期の献血は血色素量（ヘモグロビン濃度）が基準値を下回っておりNG今回も柴又60K直後だったので心配だったのですが、検査の結果13.5g/dL基準..
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柴又60K～奇跡!?の生還
まずランナーズアップデートの記録速報をご覧ください35～40km区間で1時間25分も費やしています#59140;
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柴又60K リザルト
紆余曲折ありましたが無事!?完走詳しくは後日・・・ 
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柴又60K～明日の準備
とりあえず荷物の準備終了ストレッチとか他にもしたいことあるけど、本日時間切れ#59124;
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湘南国際 と つくば と 富士山
◆湘南国際マラソンエントリーは5月31日（土）20:00からつまり明日から#59138;
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柴又60Kの応援向けサービス
応援の方が使えるサービスも盛りだくさんですねまずはランナーズアップデート採用している大会も多いのでお馴染みでしょう。氏名やナンバーでラップタイム、フィニッシュタイムが検索できます。この大会では5kmご..
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柴又60Kのランフォト2.0って!?
ランナーや応援の方に対するサービスが充実していますね個人的に注目しているのがランフォト2.0これはレース中の写真がFacebookに自動的に投稿されるものどうやって実現しているのかなと思ってナンバーカ..
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柴又60Kのナンバーカード
この大会ではオリジナルナンバーカードが採用されていますって、ほかの大会でこんなサービスありましたっけ？私は初めての経験ですネットでの登録となり受付期間は4月10日(木)～4月17日(木)まででした気づ..
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柴又60Kのコース
今週末は柴又100Kの60kmの部に出ます個人的には勝手に「柴又60K」 と呼んでます。詳しくない方に勘違いされないように…、と言ってもウルトラマラソンというだけで普通の人は驚きますけどね。フルマラソ..
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サロマ1カ月前の週末
5/24（土）は走らないと決め込んで、ラン以外のワークアウトまず午前中にウォーキング、キロ10分を目標に約30分強で約3km午後は縄跳び、気軽にcrocsで通算1,000回跳んだら左足の皮が…#59..
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