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悠木そのま
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『面倒くさがりやでもうまくいくラクな段取り!』脳を楽しく楽に
[
戦後史の激動
] 00:38 09/11
『面倒くさがりやでもうまくいくラクな段取り!』(悠木そのま著、かんき出版)を読みました。人(脳)は物事を、楽で楽しく達成できると幸せになれる。そのためには段取りをどうしたらいいか、という話です..
タグ:
面倒くさがりやでもうまくいくラクな段取り!
悠木そのま
ストレス
脳
ねばならない
手順を可視化
アバウトな目標や段取り
達成可能な課題
ご褒美
達成感