徐々に減量しましょう
メタボリックのかたは食生活に問題があるので、太りすぎと食事の関係を日ごろから認識することが大事です。高血圧のリスクを考えて、健康的な食材とトレーニングを日ごろから心がけてください。今はコンビニエンスス..
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