ランニング９月の纏めとトレーニング2010.10.1～10.2
９月のまとめ 残暑の中、「坂・ダッシュを取り入れ」怪我も無く順調にトレーニングが出来ました。走行距離１５７．１キロ　タイムも昇り調子です。 体重も目標に一歩近づき減量作戦はうまくいってます。 い..
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ふくやまマラソン
昨日、市民マラソンがあり参加しました♪ 　 子ども達のボーイスカウトで登録し出場・・制服を着ての参加です＾＾； お兄ちゃんは小学生3キロの部、弟くんと父母はファミリーウォーキング４キロの..
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