睡眠障害
おはようございますtakashiです。 今日もちゃんと寝られなくて、3時くらいから起きてる。 1時くらいに喉が渇いて、目が覚めて、麦茶を飲んだ後、再度、眠剤を1錠飲んで眠りについた。 ..
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