ピンクのケープとフード帽追加♪その２
ご訪問頂き有難うございます。 　整形外科に行ったら、五十肩決定でした。 季節柄寒いので、筋肉が緊張して、痛む事が多いそうです。 まず、腕を上げ下げ、リラックスしてぐるぐる回す、１日４回する事で ..
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