段をとるなら「稽古が強い」剣士になろう
試合が強い剣士。 稽古が強い剣士。 どちらの剣士のほうが将来性があると思いますか？ 答えは後者です。 最初の方の記事にも書きましたが、稽古では常に正しい剣道を目指してください。 打た..
タグ： 剣道 将来 昇段 攻め 技

不合格で自分の剣道は良くなっていく
ここでは、昇段審査について書いていきます。 上位の有段者の方でも、全て一発で合格してきたわけではないでしょう。 何度も何度も不合格を経験してきているのです。 これから受ける皆さんも、受審した..
タグ： 剣道 昇段

強くなるための考え方
社会人の方の中には、過去に華々しい実績がある方がいると思います。 しかし、強くなるためには、これは邪魔にしかなりません。 忘れましょう。 「自分は弱い」と思いましょう。 そうすれば、強くなるた..
タグ： 剣道 一流

理想的なかかり稽古
かかり稽古の目的は ①スタミナ・持久力をつけること ②ムダな力を使わないで打つこと この二つです。 とりわけ肝心なのが②です。 力が出なくなってきたが、残されている中の一番肝心なとこ..
タグ： かかり稽古 剣道 打突 フォーム 組み討ち 体幹 間合い 元立ち

切り返しの中で意識する呼吸法
苦しくなったら途中で吸い込んでも構いません。 しかし、できるだけ1回で吸い込んだ息で最後まで打ち切るように心掛けましょう。 ポイントは、最後の正面打ちで、九本目で左面を打った後に、 息を伸ばしな..
タグ： 剣先 ポイント 切り返し 呼吸 剣道

切り返しで身につける「呼吸法」
正しい切り返しは、大きく、竹刀の先端が相手の面に届くような気持ちで、 手首をしっかり返して打つことです。 その際大切なのが、できるだけひと呼吸で打つことです。 呼吸がどのように関係しているか..
タグ： 間合い 呼吸 手首 先端 剣道 竹刀 切り返し

初心者に対しての受け方
中・上級者には切り落とす気持ちで受けるのが良いのですが、初心者が相手の場合は違います。 初心者に対して同じようにしてしまうと、 相手の竹刀をはじき飛ばしてしまう形になってしまうからです。 それで..
タグ： 元立ち 剣先 剣道 切り返し 初心者

中・上級者に対しての受け方
まず、中段の構えから左手の位置を動かさないまま剣先を上げます。 その状態から、できるだけ剣先を動かさず左手を左右にさばきます。 そして、相手が面を打ってきた瞬間に手の内を締めると、 その瞬間の手..
タグ： 剣道 構え 受けている側 応じ技 剣先 受け方 切り返し

切り返しは受け方も大切
切り返しの正しい動作を覚えたら、「力が出ない」と思うぐらい何度も繰り返しましょう。 力が入るべきところに入り、入れなくていいところでは抜けてきます。 これが切り返しの意味であり、こうなることで本当..
タグ： 切り返し 正しい 受け方 動作 剣道

手首
誤→しっかり返っていない 正→しっかり返す 剣道で"生きている"というのは、当たる瞬間にピーンと伸びる打ちのことです。 相手の竹刀を目指すと、先端が走らずに伸びがない打ちになります。..
タグ： 手首 切り返し 竹刀 先端 打ち 剣道

左脇
誤→左脇が空いてしまっている 正→左脇を締めている 左脇が空いてしまうと刃筋がぶれてしまいます。 刃筋がぶれないように左脇を締めることを意識しましょう。 特に左面を打つときは左脇が..
タグ： 左面 刃筋 切り返し 剣道 左脇

左手の動き
誤→左手が動かないまま切り返しをする 正→左右の手でV字を描くような意識で、左右面を打ったあとの左手はV字の下にあるようにする 物を切るなら上から下に左手は動くはずですので、左手は水月..
タグ： 剣道 左手 水月 剣先 右手 切り返し